数奇者life〜comodo

話題:ひとりごと
前の記事に書いた、北海道物産展でリピート買いしたところ２軒なのですが、写真を遡ったら去年のが出てきたのでお知らせします。


駒ヶ岳牛乳(森町の牧場)とベイクド・コンフェ(札幌のサンドイッチ屋さん)でした。
駒ヶ岳牛乳、去年の今頃の北海道物産展で期間中に２回買ってたわ…！どんだけ好きなの、乳製品。


駒ヶ岳牛乳のコーヒー牛乳も美味しいですが(甘くないタイプ)、牛乳もめちゃめちゃ美味い！お腹がごろごろしない！
飲むヨーグルトも美味いよー。去年、飲むヨーグルトもちゃっかり買ってた。

確か、ソフトクリームも食べた記憶がある。牧場のソフトクリーム、超好き。ミルクが濃厚なので。


ベイクド・コンフェは物産展に出る度に買ってる気がする。一昨年も買った記憶がある。



出かける時間帯、何時頃にしようかなー…。
13時の快速前の電車なら、なんでもいいか(雑)。


天気がいいから催事場が混む可能性ありありだから、昼前とかので行けばまあまあピークは過ぎてそうですが…。
北海道物産展って時点で人いるのわかってんだよ。物産展でも人気なのが北海道だからなー。


…てか、物産展は平日に行きたかったわ。平日ならゆっくり買い物出来るし、人が少ないから空いてるのにこのシフトォ…！とシフトのせいにする。


こんな状況下なんで、催事場の混雑状況によっては入場制限とかありそうなんで、どうにかそこは回避したい。
だからわざとゆっくりめに行っちゃうか？

帰りもわざとゆっくりめにしてさ。混むのは嫌いなんで。
なぜかイベントだと、混むのは全然気にならないですが。なんでだろ〜。

話題:おはようございます。
昨日の拍手10個ありがとうございます。
昨夜は何時頃寝たんだろ…とにかくぐっすりと眠れました。寝すぎかよっ！…ってくらいに。


６時半過ぎには目が覚めてましたが、布団の中でごろごろしながら二度寝をしたら７時過ぎてた。

昨夜は寝落ちしていたみたいで、ラジオつけっぱなしだった…。電気は消してたが。
ラジオが子守唄になって、熟睡出来たのかもしれん。



ぼーっとした頭で紅茶オレを飲もうとしたら、こんなメッセージが。
…ここ最近、色々と気にしすぎだよね。自分。もっと肩の力抜かなくちゃなー…。

昨日はストレスによる喉の違和感(喉が何もないのにつっかえた感じになるやつ)がひどかった…。肩こりも。
今日はシフトでは公休になってるせいか、リラックス状態になってて→肩こりと喉の違和感がまるっきりない。



今日も晴れてますが、昨日とは違って日光浴びたら元気出てます。
昨日のひどい鬱状態からは、なんとか脱出出来た…のかな？

お日さまってやっぱり人間の活動には必要なんだなって、知らされる。



寝ぼけ眼でラジオ聴いてたら、CMで３月26日に青森駅の今の駅舎のラストイベントが特別番組でオンエアされるとか、予告が入ってました。
｢青森駅｣でお馴染みのマニラバが来るみたいなことをなんとなく聞いたが、寝ぼけていたからわからない…。

あの曲、名曲だと思うんだが…。青森駅でも一時期流れていましたし。


平日にラジモットやアオモーニングでも番組の予告はあるはずだから、その時に詳細聞けばいいからね。



お日さまパワーで元気が出たせいか、今日は気分転換に出かけられそうです。
とにかく甘いものを食いに行く！甘いものを食べて、渇いた心に栄養を補給しないとね！心の充電しないとやっぱり自分、メンタル的にダメみたいです。

どっちにしろ、予約したルナソルの新色アイシャドウ＆チークを取りに行きたいんで行きますが。取りに行く日、今日にずらしたからなぁー。



百貨店の北海道物産展の情報あんまり入ってないけど(たぶんチラシ入ってなかったが、ラジオCMは入ってた)、物産展やってたら北海道に金を落とすよー。

去年(一昨年)買ったところはリピートしてるところだから、出展してたら買う！



森町の牧場(名前忘れた)のコーヒー牛乳とカマンベールチーズ、食べたい。去年だったかに美味しすぎて２回買いに行ったぞ、ここ。

札幌のサンドイッチ屋さん、出展してるかなー。ここはリピートしてるのですが。レーズンバターサンドが神。サーモン＆チーズサンドも好き。


この北海道物産展２軒で買った食べ物の写真、撮ってるはずなんでデータベースを遡れば出てくるはず…。
SDカードにコピーしていた記憶が。

カフェ＆喫茶店の食べ物写真もSDカードにコピーしてますが、リピートしてる物産展の食べ物もやる時もあります。



日曜なので混むのは避けたいけど、買いたいところが出展してたらそこだけさっさと買って撤収すればいいだけさ。

出かける時間帯、洗濯終わってから行くからゆっくりめにしよ。
急いでもろくなことはないんで、経験上。

話題:ひとりごと
午前中にものすごく眠かったので、ラジオ流しっぱなしにしながら昼間に寝たら｢昼寝ってもんじゃねぇぞ｣レベルに寝てた。
たぶん２時間くらいは寝てました。ラジオはずっとNHK-FMのままにしてたんで、アニアカも聴いていたはずなんですが…覚えてない。



ラジマンは覚えていたんだけどな。今週(第４週)は若山源三さんが電話出演してたんで、それで。
ボスの声でちょっとだけ元気出ました。まさかの赤坂さんのギターが来るとは思わなかったよー。しかも押尾さんからメールが来てたというオチ。


ラジマンの時間帯は布団の中で聴いてました。ぬいぐるみちゃん達の肌触りが良すぎて、イルカちゃん達に時々話かけてました。

午前に比べたらだいぶマシになったのか、涙は出ても涙目レベルにまで下がった。鬱、少しだけマシになりました。



昼前に空腹が限界来てたのか、本能的に温かいココアを飲んだら少し食欲が戻って→とにかくなんでもいいからと、おかんから貰ったチョコ２つ・菓子パン２個食べて→魚肉ソーセージをひとつ食べた。


なんとか食べれるところまで回復しました。いきなりバカ食いしてる…。
鍵はやっぱり甘いものだった。


冬の鬱で食欲が出ないのはよくありますが、ここまで食欲が出ないパターンも初めてだわ…。
逆の過食パターンが多い傾向にあるんで(＆過眠)、今回のパターンはちぐはぐすぎる…。

食欲不振＆過眠って…。
過食＆過眠は冬場はしょっちゅうですが。



昼寝レベルを超えた昼寝をしたら(２時間くらいは寝てた)、まあまあマシになってきたかも？
寝不足、いくないね…。

あんだけ昼間に寝たのに、既に眠いです。過眠パターン、襲来。



明日は公休になっているから、気分転換に外に出たいところだが…。
この感じだと過眠になるのは確実なので、出かける時間帯はゆっくりめにしないと無理だな。

出かける気力があれば、明日は気分転換に甘いものを食べに行く。
自分にとっては、カフェや喫茶店は単に食べに行く場所じゃないんだよ。浄化する場所なんだよ。

とにかく明日は、出かける気力があれば町内出たい。



食べ物関係になると元気が出るせいか、最近は農業や漁業とか(てか第１次産業そのもの)に少し興味が出始めている…。
朝のワンモーニングのアグリニュースを聞くたびに、なんだかじわじわと興味が出始めてた。

コロナ禍ってのもあるのかなー…。農業漁業コロナでヤバいし…。



なんとか食べるところまでは回復したんで、晩ごはんはレトルトの筑前煮にしました。とにかくだしの優しさが欲しい。


なんかもう、優しさが欲しいです。色々な意味で。自分、寂しいのでしょうか。

ぬいぐるみちゃん達に話かけてる頻度が増えてるあたり、寂しがりやかも。


足りなかったら、パックご飯(テーブルマークの麦ご飯)withオクラ昆布かけて食べる。

話題:(´･ω･`)ﾊｧ‥
お腹がかなり減っているにもかかわらず、まだ食欲が戻りません。
今朝も白湯だけだったし、マジで落ち込みがひどい…。


冬の鬱って毎年のようになりますが、今期の鬱は爆弾低気圧ばりにひどすぎる…。ここまでひどいの、初めてだよー。

外は天気いいはずなのに、気持ちが全然上がらない…。天気はいいけど寒いせいかな？
明日明後日あたりは暖かくなるみたいだけども。



コウペンちゃんの本２冊くらいと、ストレスフリーベストセレクション本をペラペラと見て→ぬいぐるみちゃんをぎゅーっと抱っこして、話かけてたらだいぶ落ち着いてきましたが、また涙が出てきました。


ぬいぐるみのイルカちゃんとカマちゃんのおめめが、うるうるしているように見えてしまって。それで涙が出てきてしまってる。
ゴマさんもなんだか寂しそうで。
マスコットのイルちゃんもなんだか寂しそうに見えた。

昨日もイルちゃんにあまりにもツラくて話かけてましたが、イルちゃんのおめめはうるうるしているように見えた。
ゴマちゃんは｢大丈夫だよー｣って言ってるように見えました。



なんとかメンタル立ち直れるかなぁ。少しずつ、ゆっくり行こう。
天気がいいとだいたい調子が良くなるのですが、今日は本当にひどいです。
お日さまが出て清々しい青空もなのに、元気が出ない…。


お腹は減ってるから何かしら少しでもいいんで食べたいはずなのに、なんでか動けないよ…。

かろうじてラジオは聴けてるから(NHK-FMにしてる)、好きなこと(音楽や海の生き物とか)にはまだ興味あるんで、メンタル回復の余地はあるかもしれない。

食欲が少しでも戻ればいいんですが…。



異常に眠気が襲ってきた…。昨夜の寝不足もメンタルやられた原因なのか？
昨夜、寝た時間帯遅かったから。

だいたいメンタル復活パターンって、鍵なのは食欲(食べ物)な気がする。あと睡眠。
昨日のうちに買い物に行けて良かったのかな？

話題:仕事、休みました。
直前まで職場にギリギリ行けるかと思いましたが、出る直前にいきなり涙が止まらなくなって鬱なのかな…となり、意をけして職場に電話して休みました。

電話かけたくなかった。怖いから。


もう休みたくないんだけど、なんだかもう鬱がものすごくひどくて食欲はからっきし出ないわ、やる気も全然出ないわ、ギリギリ好きなことにはまだ興味はありますがそれでも綱渡り状態で、これってやっぱり鬱…だよなぁ…。



精神的に色々とジェットコースターすぎてツラいよ。生きづらい。
せっかく傾聴サロンで、メンタル７割くらいにまで回復したはずなのに(せっかく山を越えたのに)→昨日のあれで一気に危険水域に突入→今朝、朝から鬱。朝から泣いてる。



病院やってたら精神科に行きたかった。それくらいに危険な状態だ、今。
今日は職場にすら行けない状態だったので、相当色々と来てるんだと思う…。

言いたいことも言えずに、我慢しすぎて心が壊れてしまったんだろうか…。



涙が止まらない。なんでかはわからないけど。朝からずっと涙目。

完全に思考停止してしまっている…。動けない。



前の記事にも書きましたが、なんでSOSに気づかないんだよこの職場。
今月は異常なくらいにおかしいのに、見て見ぬふりとか…。


とにかくツラい。生きづらいし、しんどいし。
役職も役職だよな。説教するだけしといて言いくるめて、イエスマンにしようとして、こっちの悩みなんで全然聞いてくれない。なんでだよ。

職場環境に問題があるのに、なぜに誰も指摘しないんだ。言いにくい環境というか。
職場の風通しが悪すぎて、悪寒的な意味でぞわぞわする。


自分みたいな言いづらいタイプの人間からしたら、ものすごくキツいです。
なんでもかんでも誰でも言えるやつばかりだと思うなよー。


そんな画一的な量産品みたいなスタッフしかいない職場、なんかやだ。