数奇者life〜comodo

話題:お風呂
お風呂に入るのが遅くなってしまったんで、上がったらこんな時間になってました。
ニコパク月曜を聴いてからミュージックラインを途中まで聴いてたんだけど、ゲスト(知らない若手のアーティスト)のトークが面白くてついつい聴いてしまい→入ったのが22時半頃。

ざっくり１時間くらい、お風呂でゆるゆるしてたらこんな時間になってしまいましたー。上がったのは約１時間後です。



仕事でバキバキの肩こり＆首筋がこりまくっていたんで、肩こり軽減にいいバンザイ入浴法をやったりツボ押しとかしてた。
このところ、肩こりがあまりにもひどいんでしばらくやってなかったバンザイ入浴法を復活させました。

湯船に肩まで浸かりながらバンザイをして→深呼吸を数回する、入浴法。不調ケア本に書いてありましたが、肩こりにいいようで。
お風呂だと入浴剤のいい香りで深呼吸も深くなるから、リラックス出来ていいわぁ。

お風呂だと深呼吸が自然と腹式呼吸になってます。いい香りに包まれてるせいかな？



お風呂上がりにローソンのほうじ茶ラテを飲みました。香ばしくて、好き。



そういえば、買い物に行く前に聴いてたラジモットで｢うっせぇわ｣がリクエストで流れていたせいか、買い物の行きはしばらく脳内が｢うっせぇわ｣が再生されてましたー。

よく歌詞を聴くと、なんだかわかりみが。


職場のBGMに｢ドライフラワー｣と｢うっせぇわ｣を流したらどうなるかな〜？グヘヘヘ(ゲス顔)な変な想像をした自分がいた。
職場のBGM、今日の午前中は約半日髭男三昧になっていたぞ…。耐久かよ！


ラジオで最近、ドライフラワーとうっせぇわをよく聴くようになってるねー。SNSで話題の曲だからかも。

話題:ひとりごと
買い物から帰った時間帯があまりにもビミョーすぎたんで、ニコパク月曜聴いてから風呂ることにしました。
久しぶりに高橋優のリアラジ聴いてる。その後の30我慢も聴く流れになりますがー。


明日は気温がマイナス行くっていうから、今日との気温差で自律神経イカれて身体が壊れるやつ…。

今日って１日中小雨なわりには、あんまり寒くなかったなー。ビミョーに暖かい。ホント、ビミョー。
今の時間帯も、外は少しの距離なら手袋がいらないくらい。



買い物行く道中、野良猫を見ました。職場周辺にたまーに出没する、キジトラのにゃんこだった。
今日が猫の日だからか？んなことないよね。猫はツンデレで気まぐれだからなぁ。



スーパーに行ったら今日までほろよいと贅沢搾りが安売りになってたので、またほろよい２種類を買いました。最近買う頻度が多いな、ほろよい。
買ったのはシュワビタサワーとはちみつレモン。

新発売のシュワビタサワーはやっぱり売れてた。味があの味だから、そりゃ売れるって…。
優しいデカビタって感じだからね、ほろよいのシュワビタサワー。これ、地味にハマりそうだわー。



時期的に冬季限定商品がワゴン行きになってますが、メルティーキッスの抹茶を無事に(今更ながらに)確保した！
そういえば今季はメルティーキッスのお酒入りのラムレーズンとオレンジブランデーはちょいちょい食べてましたが、定番のメルティーキッスはまだ食べてなかった。

ギリギリ間に合いました。
抹茶まだ残ってた〜。



メルティーキッスのラムレーズンとオレンジブランデーも、発売終了前に確保しておこうか迷うなぁー…。

今ならまだ間に合いそうかな？


ラミーバッカスはリニューアルしてから(改悪を知ってから)は、１回しか食べてません。
むしろメルティーキッスのお酒入りに完全に乗り換えた感じだよ。明治は裏切らない。

話題:ただいま
なんだか仕事終わってから、感情とメンタルのぐだり具合がジェットコースター状態になってしまって→帰宅後何を書いたらいいのか、わからなくなった…。

ポンコツがますますポンコツに…。


だんだん天気が悪くなってきてるのと同時にメンタルがぐだぐだになってきてるので(反比例かな？)、おのれ！低気圧っ！…状態です。
さっさとお風呂に入りたい気分ですが、買い物が先だったー。

あぁ、やる気が出ないー。

まだ着替えてないー。買い物に行きたいはずなのに、やる気が出ないー。やる気出したいのにー。うまく行かねぇー。


雪も嫌いだが、雨も嫌いだー。雪の方が鬱になりやすいですが。
雨だとぐっすり眠れるという、利点があるから…まぁ。



仕事中(普段でも)、あまりにも音と感覚過敏すぎていちいちビビりまくるの、なんとかしたいけど元からこれなんで、性格とかそういう次元じゃないよね。これ。
仕事中、気を使いすぎて疲れやすいのはあるかもなぁ…。

肩こりのレベルがおかしい。なにこれ、肩に石でも埋まってんの？レベルになっててキツいよー。



仕事中の肩こりに加えて、時々首もこるようになった…。やっぱりストレス？
あと、人間関係のストレスになるとお腹がキリキリ痛くなる。
時間が経てばだんだん治りますが、ビミョーな腹痛ってのがな…。



とりあえず、なんとか着替えてから→買い物が先だなぁ。
それからお風呂。肩こり軽減＆リラックスにはお風呂が最強だから。


仕事が終わってから、制服のワイシャツの首もとが気持ち悪いからソッコーボタン、外してる。
ワイシャツ、正直嫌いだー。
感覚過敏で首もとがぞわぞわするからです。制服のワイシャツ、着心地あんまり良くないから夏は特に嫌い…。風通し悪いし…。冬はまあまあ暖かいが。

話題:おはようございます。
昨日の拍手11個ありがとうございます。今朝はどんより曇り空です。なんだか雨か雪降りそう。

こういう天気の時って、低気圧のせいでメンタルぐだる可能性ガン上げになるから気をつけよ…。
今日はつかの間の平日だから、リズムが戻ればいいのですが。



仕事終わってから、買い物行かないとそろそろ食料がヤバい…。
それにぼちぼち部屋掃除とレポートもやっつけないと、ヤバい…。

レポート、なんて書けばいいんだー。



とりあえず今日も無理だけは絶対に、しない。
心も身体も壊れちゃうから。