話題:ただいま
職場に行けただけ、えらいと思うことにしたのはいいのですが…着いて数分後に一気に不安定になって→泣きそうになり(てか少し涙出た)→このままじゃ仕事にならないし迷惑になるからと、朝礼前に帰りました。
ちゃらんぽらんな班長には、ものすごく言いづらかったけどなー。昨日の今日なんで、まあまあ言いやすくはなってたが。
精神衛生的にはこっちの方がいいからで。
相談窓口に電話しようか本気で迷ってる…。なんだろう、コロナ禍ってのもあるし色々と不安だし。
職場に着いて数分後にわけもなく泣くとか、メンタルが不安定すぎにも程があるだろとしか…。
職場にもメンタルが不安定になる原因があるんだが、とてもじゃないが口が裂けても言えるわけがない。
毎年のように２月になるとメンタルが最高潮にぐっだぐだになるの、なんでなんだろなー。
去年の２月もこんな感じだったわ…。去年はまだマシな方だったが、今回はひどい。２日連続欠勤って。
２月って、寒さのピークもあるからそれのせいかな？
…あと、日ごとの気温差も要因にありそう。
３月４月は季節の変わり目＆環境が何かしら変わる春だから、メンタルがぐだぐだになるのはわかるのですが。
今日は引きこもります。
朝からかなり鬱っぽいので、ほとんど寝て過ごすかもしれない。
やる気がまるっきり出ない…。ツラいしなんかしんどい…。
