昨日やったウェイトが久々だったからか、結構効いてしまったのですが、如何お過ごしでしょうか？因みにメニューは
胸
インクラインダンベルベンチ ストップ&ゴー 4レップス2セット
インクラインボールプッシュアップ 限界まで 2セット
プルオーバー 10レップス 8レップス
背中
デッドリフト&シュラッグ コンパウンドセット スローで各8レップス
Tバーロウ 8レップス2セット
ダンベルロウ 左右各10レップス 8レップス
ベントロー 7レップス
僧帽筋が筋肉痛ってのは珍しいが、久々にやったデッドリフトが効いたんだな。腰をバキバキッとやって以来、軽いのしかやってないので、シュラッグも一緒にやってしまいます。今回はチンニングは無しで。次回はやるよ。
胸やったつもりが三頭筋が軽い筋肉痛になってしまったのは、多分プルオーバーが原因だな。2日休みにするかもしれん(ﾟＡﾟ;)
さて、昨日sayaちゃんを観ていて、これまた久々に古谷経衡を思い出したので、過去の発言を貼っておきます
mblg.tv
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国家社会主義ってのは、ナチスドイツを指すわけだが、藤井聡教授の何処がナチスみたいなんだろうね。寧ろ橋下の方が独裁者になりたいタイプだろ。
しかし、本当に古谷の事を忘れかけていたわ。その位、俺にとってはもうどうでもいい奴になっちまったのだろう。単にチェックしてなかっただけだし、今の古谷はどういう立ち位置なのかも知らんのだが、もし今後また変な発言したら、ネタにするかもな。その辺はお笑い芸人上念司やアイドルスキー田中秀臣も然り。
安倍ちゃんの変な発言については次回以降(*｀･ω･)ゞ
