2024-4-27 01:14

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2014-8-25 09:47

なんと！後期高齢者がジムデビュー！

昔は仕入れや店の掃除など走り回っていたが、働き者の友ちゃんが来てからすっかり楽し始めてだらけてしまい、自転車もふらつくから乗らないなどとグータラ人生を決め込んでいました。しかし、友人達と長距離ドライブに出かけたら降りる時足がおぼつかない！立ち上がるのに足踏み状態になった！なにするにもどっこいしょと気合いかけて行動することになってしまったのです。テレビのラジオ体操すると良いよとかいわれても、見てるだけ、足踏み機械あるけど買っただけ、年だからこんなもんかとダラダラテレビ見てたら…年寄りも筋トレを！一週間無料体験いかが？に申し込んだ。みんなでテンポ良くやるのであきないし、たった30分！一週間後膝痛くて上がらなかった所がスムーズに、雰囲気もいいししばし通って筋肉女将になる！自転車で颯爽と通ってますよ
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