一昨日は今期最後の歩行訓練こと散歩でした。
いつもの近所の公園で白杖を振ったり、その公園を1周して、
その後、お好み焼き屋で最後の晩餐。
いえ、昼餐ですね。
散歩は10時からでしたから。
なんと、栗沢先生がご馳走してくれました。
こんなんで良いの？
そして、昨日は久しぶりの健康体操でした。
セラバンド(って言うの？)を貰って来ました。
あなたの手で延び縮みさせることができる物です。
それの両端を保って腕を万歳にして、引張りながら腕の筋力を付けます。
笑っちゃったのは、力を抜いてセラバンドを下ろす時、
髪の毛が静電気の所為で立ち上がることです。
そして今日は、洗髪したお風呂の中で、カラートリートメントを15分くらいはするので、
その間に顔と体を洗い、序でに、膝掛けなども手洗いしました。
檜が豊田に仕事に行っていたので、のんびり読書するつもりでいたんですけど。
結局、22時が過ぎてこれを書いています。
明日は近所のデイサービスに檜が仕事に行きます。
そろそろ申告にも行かないとね。
やっぱりのんびりはマギーには無理みたいです。
