昨日のウエイトトレーニング、ハムに効きすぎたのかケツからハムにかけてすげー筋肉痛だ。脚のトレーニングはハムの方が俺にとってはキツくないので、ついついやり過ぎちまったよ。まあ、デッドリフトはあれ以降 mblg.tv やるとしても軽いのしかやらないし、スクワットは首膝腰足が悪いので、キツいというか痛みを我慢しないといけないんだよ。と言い訳しとくヽ(´Д｀;)ノ
脚のストレッチしたら、多分肉離れ起こすだろうな。って今試しに大腿四頭筋のストレッチやってみたら、一応筋肉痛になってるわ。それだけハムがいてぇって事かな。
上の画像はTHEO NOVAのNANAと…誰だろ(^^;外人女性はどこかで見たような…
NANAちゃんは最近あまりライブやってないみたいだ。インディーズなのでそんな頻繁にはやらないか。そろそろ彼女の変顔が恋しくなる季節(笑)
すんげー久々に食パン買っちまった。1年は買わなかった筈。安かったのでつい(*_*) つけるもんないのでそのまま食ったが、意外と食えるもんだね。旨くはないけど。
此方をご覧下さい
訪日客消費、地方潤す 東京超える1.8兆円: 日本経済新聞
r.nikkei.com
(ーー;)ｴｯ
また適当な事ほざいてやがる。日経の本領発揮。経済音痴なのに図々しく日経を名乗るだけの事はある。
本当にこいつら日本の新聞記者かよ。
とピン(荒井一市)もキメ顔+寝言で云ってるぜ(嘘です)
1.8兆円は恐らく盛ってはいないんだろうが、この程度で地方が潤う訳がなかろう。一応我が国のGDPは約500兆円だぞ。増えないとはいえこれだけの数字がある国にとっては、1.8兆なんて微々たるもんだ。
安倍政権が観光立国目指してるから「東京を越えた！」なんて盛り上げるのだろう。冷静にみれば、円安と他国が我が国と比べて豊かになった(ここ重要)だけの話。現実直視しようぜ。
我が国に巣食うインバウンド●鹿共が文字通り馬●なので、これまた久々に絶対倶楽部の一ノ瀬 ことがっしゃんで相殺するっての(｀Δ´)
MALICE MIZERのコピーバンドやった時のものなので、いつもよりケバめのメイクしてるぜ。ええのう！
がっしゃんは目に特徴があるよな(*￣ー￣)
