皆さんお疲れ様です(^_^ゞ
昨日ネットで話題になってたが、遂に日本でもカフェイン中毒で死亡者が出てしまったね。何でも１年位前から不調だったとか。エナジードリンクにカフェインのサプリメント、酒、睡眠不足。そりゃ不調にもなるよ。
俺も夜勤になってから、エナジードリンクに結構依存するようになったので、時々ノンカフェインの日にしているのだが、あんまり意味ねぇのかな？確かトレーニングしない日は抜いた方がいいって事で、トレーニーにとっては意味があるんだよね。
以前書いたのだが、ガキの頃はカフェイン摂らんでもそんなに眠くならなかった。10代で夜勤のバイトしてた頃も、コーヒーや紅茶、お茶なんて飲まなかったし、コーラに至っては好きじゃなかったからな。何であんなに覚醒してたんだろ。今じゃノンカフェインの日は何にもやる気がしねぇんだが
兎に角眠い！何時も眠い！若い頃はアドレナリンでも出てたのかも。成長ホルモンの分泌量も関係あるのかね？
因みに、ノンカフェインの日は、トイレに行く回数も半分位に減るんだよな。脱水してしまうという意味でも、もうちょい控えた方が良いんだろう(･_･ |
序でに此方
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う〜ん(￣〜￣)ξ
これはコメントに困るな。まあ、俺はもう議員は個人で見る事にしているので、中山恭子議員は頑張って欲しいね。この党自体は新自由主義なので是々非々で。
