今日はマーキュリーのフェアに行ってからジムに行ってきたよ。
加圧トレーニング後に初めて有酸素運動をしたよ。
４０分間マシーン使って歩いたんだけど舐めてた！
だいぶ汗だくで巻きがとれて前髪がどストレートになった。笑
起きたらレディースデイが来てしまったのに休まず行った私偉くない？！
＾＾
そこまで体調良くはなかったけど初日だから普通に動けて良かった・・・。
来週は歩くのプラス小走ろう(｀・ω・´)
痩せるんだ。私は元々でぶじゃない。
痩せるんだ、健康の為に！
マシーン使ってる時って目の前同じ景色だし退屈かなって思ってたけど意外と頭の中忙しいんだよね。
スピード配分やらペースや傾斜考えたり、ウォークマンちゃすでガゼ聴いてたから「運動用プレイリスト作ろう」とか。笑
やっぱ運動中は楽しくて激しい系に限るな。
ああいう時はやはり真っ先にハイエナとフィルスが聴きたくなるね。
飽きた飽きたと言っても結局ライブで来た時もつい一番暴れてしまう２曲だしね。
今夜は運動用プレイリストの選曲に張り切ろうと思います！！
いやー疲れた！
