マジギレした時ってどうすれば怒りが鎮まるんですかね？
えぇ、やっちゃいました(苦笑)
これを書いている今現在も実は苛々していたりするんですけども。
少しは落ち着いた？のでこうやって書いてみて冷静にならないとなと。
普段、ここまでブチギレる事って中々ないんですよ？
『あ、今これを言ってしまうと後が気まずいな』とか、少し腹が立って、少し口調がきつくなってもそれでもどこかに理性が残っているんです。普段は。
でも今回は違いました。
もうそんな後先の事なんて考える間もなくブチィッとキレた挙句、暴言吐きまくりで吠えました。
まぁ…詳しく書くと特定されかねないので書きませんが。
でもね。相手はどう思ってるか知らないけど、何も昨日突然、ある言葉のせいだけでキレた訳ではないんですよ。
それまでに我慢していた事が積もりに積もって、キレた原因の言葉は単にトリガーになっただけ。
で、一度爆発してしまったものは自分でも抑えが効かなくなり今に至るんだけども。
周りの人は多分私があそこまでブチギレたの初めて見たと思う。
そして、ブチギレ慣れしていない私は鎮まらない怒りをどう鎮めれば良いのか分かりません。
正直、顔を見るのも嫌だし、声を聞くのも嫌だし、同じ空気を吸うのも嫌。
ただ、この苛々した感じは自分でも嫌なんだよね。
どうにかして普段の状態に戻したいんだけど鎮まらない。
ムカつき過ぎて胃までムカムカしてくるし(苦笑)
ただでも１つ分かった事は、人間ってマジギレすると相手が誰であろうが全く怯まないんですねｗｗ
…勉強になったわｗｗ
