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仕事の疲労感が抜けないのに、ジョギングやらはなるべくするようにしてるからなのか？疲れがなかなか抜けない日々っす。
せっかく早く帰ってきてさっさと飯食ったってのに、気付いたら寝てたわ…最近こんなんばっか。
食ってすぐ寝ちゃってること多いからなのか太ってきてる。。自分でもすげー分かる(;´д｀)
一般的にはもっと太って良いはずなんだけど、腹だけ出たりとかだらしない体になるのはマジで嫌なんだよなー。
明日から朝にチアシード摂取を再開しよ！
何か腹の調子もあんまり良くない気がするし。
そんなこんなで筋トレ終了！
久々にサウナ行きてーな！
どっかにちょうど良い感じのとこないかな〜
本当に体が資本だと思いますのでね、健康管理もそうだし、若作りもしていきたいなと心から思います。
いつまでも若くないんだよなーって感じる年頃にもなってきたことだしさ。
てなわけで、だいぶ中身のない内容になったけど、今日はジョギングもお休みし、さっき寝ちゃってたわけなので、昨日の飲み&カラオケ疲れはそれなりに引いた気が？するっす。
もうちょいしたら寝ますか！
覚えることも多くて頭の中もあんま整理出来てないけど、一歩一歩前に進んでいきましょう。
おやすみ！
