つづり日和

覚書(病人食)

お茶漬け豆腐が夜食にいいと聞き、先日いか昆布のふりかけでお茶漬けにして食べました。
さっぱりしつつもボリュームもあり、なかなか良かったです。

本日は風邪をひいたのか、朝から微熱っぽく吐き気はするは寒気はするは頭は痛いは、1日ぼんやりおたおたしていました。
胃がむかむかして食欲もなかったので、お昼はおにぎりのお茶漬け、夜は豆腐のお茶漬けにしました。
美味しく食べられたので、今度から具合が悪いときは豆腐のお茶漬けも選択肢にしよう…。
３個100円くらいのお豆腐を買えば、ごはんがなくても大丈夫！