丸ごとオイラだい！

【一日一食：７日目】6月28日(金)

●名鉄カルチャースクール「養生気功」

◆出費
＊スタバ／カプチーノ（367円）
＊サプナ／ナンランチ（790円）
＊ダイソー／気功の学校など教室用バッグなど（864円）
＊ナフコ／スムージー、ヨーグルトなど（1432円）

◆ランチ
＊サプナ（ナンと野菜カレー／ミニサラダとホットチャイ）

◆今日の歩数
＊歩数:10734歩
＊歩行距離8.1?
＊カロリー:405kcal
＊累積歩数:74804歩
＊いきいき歩数:4997歩
＊いきいき累積歩数:35258歩
＊脂肪燃焼量:28グラム

◆一日の行程
＊自宅→岩塚：地下鉄→栄：乗り換え→神宮西→熱田神宮（写メ）→スタバ（ブログ）→名鉄カルチャースクール（養生気功）→神宮西：名鉄→金山：地下鉄→久屋大通り→丸栄スカイル（サプナ／ダイソー）→オアシス21：バス→千成通→ナフコ（買い物）→自宅

6月28日(金)です、みなさん、おはようございます！

　台風による風雨は大丈夫でしたか？

　それにしても蒸し暑い夜が続きます。
　夜、お風呂に入っても、また、朝、シャワーが要るようになってきて、いっそのこと、朝のシャワーだけにしようかな？とも思います（女性のように、キレイキレイしなくてもいいのでね）。

　さて、今日は名鉄カルチャースクールの「養生気功」の日。
　元気に気功を楽しみましょう。

　でね、また昼に、ナンとカレーを食べに行こうかな？なんて思ってます（そんなに気にいった？）

　ということで、みなさん、今日の一日、好き一日をお過ごし下さいませ。