丸ごとオイラだい！

【一日一食：２日目】6月23日(日)

●東山植物園
●気功塾／指導員養成・功法研究

◆出費
＊お茶＋ゼリー（393円）
＊コーヒー（300円）＊季節の野菜天ざるそば（950円）

◆夕食
＊季節の野菜天ざるそば（オクラ／カボチャ／ナス／ミョウガ）
＊帰宅後（トマト中１個／チーズ１片／クワの葉牛乳／水ようかん小パック）


◆今日の歩数::12081歩
歩行距離:9.1?
カロリー:443kcal
累積歩数:22853歩
いきいき歩数:5904歩
いきいき累積歩数:12547歩
脂肪燃焼量:31グラム

◆一日の行程
＊自宅→岩塚：地下鉄→星ヶ丘→東山植物園（散策／写メ／ブログ）→星ヶ丘：地下鉄→栄→ロッテリア（ジンジャーエール／ブログ）→ウイル愛知（ブログ）→市政資料館（コーヒー／気功塾）→そじ坊（夕食）→オアシス21：バス→千成通四→自宅

6月23日(日)です、みなさん、おはようございます！

　一日一食生活だと、何故か夕食をしっかり食べても、朝からおなかが減った感じ。
　この空腹感が好いんだよね。

　ところで、今年の梅雨はどうなってるのかな？

　さて、今日は「気功塾」の日。
　気功的な動き方の基本を探究し、その原理に則って〔太極気功18式〕を再構築していこうと思います。
　基本に対する視点のない功法の練習は、やはり動きを覚えるだけの体操気功の域をでないものになってしまうんですよね。
　オイラが伝えたいのは、そこだろうな。

　ということで、みなさん、今日の一日、人生に流されることなくお過ごし下さいませ。