なつまるです。
３月も今日にておしまい。
いやしかし、良い材料のない１ヶ月でしたよ。
まず夜の寝つきがよくなくて、おかげで朝もつらくなってきまして、そこから
「時間勿体ない！」
ってカリカリする→メンタルがた落ちになって、空元気でなんとか取り繕う事が出来ていた(？)ものの、そんなの長持ちするはずもなく……。
なんて言うか、どこから手をつけてやろうか状態。
睡眠については割と初期（病名とかもあやふやな頃。何年前だ）から、悩んでは解決したような感じになって、ある時また悩み始めて……を繰り返しています。
そもそも朝に起きるのが辛くなって、それがもう尋常じゃなくなって（私比）、生活も成り立たなくなりメンタルクリニックの受診を決めた、といういきさつで……。
このブログにも、行きつ戻りつ具合があらわれていると思います。
お恥ずかしい限り。
――いや、恥ずかしがっていても仕方ありません。
明日からいきなり改善される！…という種類の悩みではないですが、良い時期もあるにはあるので、まだまだ良くなる余地はあるはず。
（というか、そうでも思っていないと思考が「しぬしかない」一直線にまっしぐら）
こんなご時世でも、生きづらいメンタルでも、なんだかんだ文句も言いながら、おしまいまで楽しく過ごしていたいのです。
そのうちにいなくなるから許してね(´・ω・`)
……さて、４月以降もしばらくはこんな調子だと思います。
そうそう簡単には改善しないって、自分でも言ったばっかりです。気長に、でも着実にやりたいものです。
あとは、そうだ、４月と言えば、今年は誰か養護学校から来たりするのかな……。
（来ても一人か二人なので、そこまで構える案件ではありませんが面倒には感じてしまう。許して）
（あと単純に若くて社会人経験もなくて、という人材が苦手になりつつある。私も年をくったものである）
閑話休題。
今夜はよく眠れますように。
また次回の更新まで。なつまるでした。
