話題:間食

この記事やこの記事でも少し書かせていただきましたが

昼食から夕食までの時間が非常に長い為、ナッツを持ち歩くことにしました。

まだ2日ほどですが、感想をメモしておきたいと思います。



小腹が空いている感覚がなくても



既に体が長時間の空腹に慣れてしまっているのかもしれませんが、意外と9時間から11時間の間があろうとも、空腹感がある時って、あんまりないんですよね。

でもナッツを口に含むと……とっても美味しく感じます

……ってことは、やっぱりお腹空いてるのかな(；´∀｀)

あと

帰宅した瞬間のヘロヘロ度合いが少しマシになる気はしますね。

いつもだったら、すぐに何か口に含む以外気力がなくなるのですが、ナッツでお腹が少し満たされている分、即お風呂に行っても気持ち悪くなるような感覚はないです。



今のところ有効！



ナッツの量はせいぜい10gもあるかないかくらいなのですが、今の所効果があります！(*´∀｀*)♪

わたしの気持ちからくるプラシーボ効果も入っているかもしれませんけど、思い込みの力ってすごいですからね(*´ー｀*)♪

しばらく頑張って続けたいと思います♪