スポンサーサイト



この広告は30日以上更新がないブログに表示されます。


このブログが気に入った方は、応援していただけると嬉しいです
にほんブログ村 健康ブログ 健康的な生活へにほんブログ村

激しさをさらに増す2日目


話題:過呼吸

仕事納めです!

今日もまたゲップのような症状、かなり激しかったですΣ(・∀・;)



ふと思いました。


人間の体ってやっぱり面白いなと。


あらゆるストレスや疲れを感じても私が頑固にひたすら休まないものだから、あの手この手を使って体はサインを出しているのですね。


私の場合は胃腸の調子や。突然の理由なしの涙や、それから気分の激しい移り変わり、今回の呼吸の問題……来年度はもう少し体の余裕があると嬉しいですね


このブログが気に入った方は、応援していただけると嬉しいです
にほんブログ村 健康ブログ 健康的な生活へにほんブログ村

空気呑気症??



話題:過呼吸

ちょっと呼吸の仕方を忘れているんじゃない?と思ったので、書いた2日前の話ですが……昨日はともかく今日はかなり激しかったです。

息を吸いすぎてしまって、胸が詰まったようになるので、ドンドン!と胸を叩いて無理矢理空気を吐く始末……そうしないと苦しいので急いで吐いてしまいます(;´∀`)
(結果、ゲップ……)

帰宅後、お風呂でゆっくり瞑想もどきをして落ち着くように努めました。

明日の仕事は1人なので、マイペースにできるといいなと思います。


このブログが気に入った方は、応援していただけると嬉しいです
にほんブログ村 健康ブログ 健康的な生活へにほんブログ村

本業&副業納め



話題:仕事納め

昨日は、本業と副業その2の仕事納めでした。

と言っても、31日まで、副業その1がありますが……^^;

11月15日から働き続けて、一応休みなしで走り続けてきたものの

しばらくするともう限界だー!と心身共に叫び

今となっては既にメンタルも身体も、「まっ!休めないのなら仕方がないよね!」と言わんばかりの開き直りよう……つまり、結構元気だったりはします(;´∀`)

あとは月経の期間が心配なくらいですね(・・;)



このブログが気に入った方は、応援していただけると嬉しいです
にほんブログ村 健康ブログ 健康的な生活へにほんブログ村

過呼吸になりそうで……

話題:過呼吸

最近、たまにですが、呼吸の仕方が変です(;・∀・)

息を空いすぎてしまっているような感覚があるというか、空気にむせるというか……

少し過呼吸になってしまいそうで怖いですね(・・;)


何となくですが、マスクの影響なのかな?と思っていたりもします。

できる限り浅い呼吸ではなく、深い呼吸を心がけたいですね!

しっかり吸った分、しっかり吐く!

緊張もほどけますし、これなら良いかなと思います(*^^*)♪


このブログが気に入った方は、応援していただけると嬉しいです
にほんブログ村 健康ブログ 健康的な生活へにほんブログ村

体も慣れてきた?



話題:体調

毎日お仕事状態に、なんだか体も慣れてきたように思います。

仕事が終わった瞬間は当然疲れていますが、なんというかこうなる前の日常とも大して変わらない感覚のような?

時間の使い方が難しいことが不安ですが、前向きに頑張れています!

これだとむしろ元日に1日だけある休みで気が抜けてしまうのではと怖いくらいです(;・∀・)


このブログが気に入った方は、応援していただけると嬉しいです
にほんブログ村 健康ブログ 健康的な生活へにほんブログ村
前の記事へ 次の記事へ
カレンダー
<< 2021年12月 >>
1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30 31
ゲストブック

(↑わたしへのコメントはこちらにお願いします)
更新がないなと思ったら

↑リアルタイムブログ
Twitter

こちらで近況報告をしております
プロフィール
シャーランさんのプロフィール
性 別 女性
誕生日 6月10日
職 業 自営業
血液型 AB型
おすすめサイト
お財布.com - 無料で手軽に貯まる魔法のお財布

Gポイント

共通ポイント「ネットマイル」が貯まる!
すぐ貯まるポイントサイト【すぐたま】

★━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━★

「すぐたま」ではゲームやアンケートにもグレードボーナスが付与されます!
登録から約3か月は、獲得マイル+15%の還元マイル付き【特別ゴールド会員】
ポイントサイト最高還元の【プラチナ会員】なら獲得マイルの20%を+還元!

無料でマイルを貯めるなら、どこよりも貯めやすい「すぐたま」で♪

★━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━★

毎日コツコツ貯めたい人にオススメ♪
すぐたまなら無料のゲームやアンケートに回答するだけで
どんどんマイル(ポイント)が貯まります!


★☆★ 簡単・楽しい!無料ゲームが盛りだくさん ★☆★

■BINGOゲーム

一日2回・一週間でビンゴを目指そう!
大量マイルがGET出来るビンゴゲームにチャレンジ♪
ゲームに有利なアイテムを上手に使って、ランキング上位に入ろう!

■ マイルGETパーク

毎日ゲームに参加して「種」を手に入れよう! 
「種」をマイル畑にまいて水やりをして、果実を収穫するとスタンプGET!
スタンプを貯めるとマイルに交換できます♪ 着実に貯める派にオススメ☆

その他にも、無料で遊べるゲームがたくさん!!


★☆★ 毎日アンケートに回答するだけで無料でマイルGET ★☆★

■アンケートひろば

毎日あなたに届くアンケートを答えるだけでマイルがGETできちゃいます!
お住まいの地域や年代、性別などの情報を登録するとアンケートが
届くので、登録しないのはもったいない♪


▼ ▼ ▼

毎日すぐたまにアクセスして
楽しく遊ぶだけでどんどんマイルが貯まってく♪

▼ すぐ貯まるポイントサイト「すぐたま」への登録はこちらから ▼

無料ですぐ貯まる!すぐたま