*First*

このブログはPMS(月経前症候群)を経験しているわたし(シャーラン)が辛いことを吐き出したり、自分で自分を励ましたりしていくつもりです(^^)

お手柔らかに、よろしくお願い致します(*´∀`)♪

現在(2016年8月)皆様の応援のおかげで、体質改善に向けて努力し、とても良い傾向です。

ありがとうございます(*^^*)


2018年1月
PMSどころか生理痛もなく、周期も28日ほぼピッタリと、過去には考えられなかったほどの幸せな人生を送っています(*´ω`*)

2018年4月

Twitterはじめました。

2018年3月

PMS改善の手順をこちらにまとめました





*PMS(月経前症候群)とは*

月経の約2週間〜約3日前の間に起こる、身体的な症状や、精神的な症状のことです。

不思議なことに、月経直前になると、ケロッと元通りになります(^^;

甘えなどとも捉えられがちで、一部は確かにそんなこともあるのかもしれませんが(違うとは言われますが、わたしは10年以上もこの状態ですので、自信がないです)ホルモンバランスによる影響が大きく、自分自身ではどうしようもないことも沢山あります。

もっと興味のある方は以下をご覧下さい。

*主な症状*
*ブログを開設するまでのPMS*
*チャレンジ中のPMS対策*







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2017年2月より、ライフスタイルの改善によりブログの運営が難しくなってきています。コメントやミニメの管理が厳しくなってしまった為、この様な措置を取ることにしました。
申し訳ありません。








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