memo

えぇ。4日目なんですよー。5日連休でして。

で。今日は朝イチで健康診断でしたん。
朝から雨に降られてついてない。
チャリで行くのでポンチョ着て行きました。百均の。
これカッパより使える。風が強くなければ雨の日はポンチョのがいいわー。

健康診断で気になったのは視力くらいかな。
コンタクト入れてる方が0.8しかなかった。ていうかなんかぼやけて見えてた。雨に降られたから目に水滴でも入ったかな？裸眼の方は1.5ありました！優秀だぞ〜！右目！！
左目は最低でも1.0は見えるようにコンタクトの度数を合わせてんだけど・・・来月にコンタクト買いに行くんでちゃんと調節して貰おう。

朝イチだったので9時半前には終わりました。やっと水分摂れるー！ご飯食べれるー！
という訳で健康診断後に無料のお食事券を貰ったので食べてきました。
なんか今年から、あのタニタ食堂のご飯になったらしい。

味は、なんか病院食を食べてる感じでした。薄味。
ゴボウサラダが意外とゴツゴツしててめっちゃ噛んで食べた。ここ最近で1番時間かけた食事だった気がする。
食後のデザートが1番美味しかったです。

その後、さっさと帰ろうと思ってたら出入り口でタニタのスタッフさん？に捕まり体組成計で全身チェック。
結果を見てちょっとショックを受ける(笑)
運動不足の筋肉量が標準より少ない・・・らしい。
なんか運動した方がいいのは分かってるんだけどなぁ。
どうせやるならバレーでしょ！(笑)すぐ挫折するだろうけど。

お腹はいっぱいなのでとりあえず頭痛薬を飲む。
持っていくの忘れてたから家に帰らんと飲めなかったんで。
そんで
スーパーアニメターイム！