話題:パスタ

お菓子やファーストフード、レトルト食品などを意識的に避けるような生活をここ数年続けてきているせいか(流石に100%ではないですが)

炭水化物をあまり欲しいと思わなくなってきている今日この頃です(；´∀｀)

もちろんこれが本当に正解なのかはわかりませんが、数年前に比べると身体の調子が良いのは事実ですね。

ただ、炭水化物が減っている分、うまくどこかで補わないと、今度は痩せすぎてしまうので、その点は注意します。

余計なものが入っていないレトルト食品？

というわけで、今日は健康管理に利用しているアプリFINCさんから頂いた大塚食品マイサイズおいしいパスタペンネタイプを食べてみました！

まぁ、ほぼよくあるパスタではありますが、特筆すべきところが当然あります！

・量が少なめ
・150kcal(しかしソースは含まず)
・合成料、着色料を一切使わず

原材料名はマカロニと食用油脂のみです。

まさにシンプル・イズ・ベストですね！

小麦を育てている土壌とか肥料とか水とか上げるとキリがないですが、なかなか良質な炭水化物と考えても良いのかもしれません。

いざ、実食！

味ですが、こちらもまた非常にシンプルです。

ごく普通のマカロニ。

しかし、もっちりと弾力があり、どんな料理にも合わせやすそうです。

こんな時にオススメ

・炭水化物を制限したい時
・おかずに炭水化物が多く含まれているとき
・単純に忙しい時
・サラダにパスタを足したい時

などなどでしょうか。

ちなみに量は少なめなので、もしかするとダイエットしたい方には物足りなく感じるかもしれません(で、結果的に間食で食べすぎてしまったり、ストレスが溜まったりする可能性……ありますよね？)

ですので、その分、他の主菜、副菜は充実させる工夫は必要だと思います。

また、糖尿病など食事を減らさなければいけない人にとっては、炭水化物を測ってから食べることが億劫になるかもしれないので、これを指標にするのも良いかもしれませんね。