話題:ティータイム

コチラの記事でも紹介した黒豆茶ですが、アレンジ第2段……

黒豆ご飯です(≧▽≦)

少し塩を足して炊くのですが、このほのかな塩気と、豆の香ばしさがとーっても美味しいです！

豆の混ざったせんべいが好きな人なんかは、気にいると思います。



黒豆って、もともとダイズの1種なんですよね。

だから、女性にとっては特に嬉しいことがたくさんです。


イソフラボン、カルシウム、鉄分、ポリフェノール、アミノ酸
などなど、栄養素としても大切なものがたくさん含まれています(*^^*)

黒豆茶はお茶として飲めば、もちろんノンカフェインですし、今回のアレンジのように飲んだあとも2度美味しいので、とってもオススメです！



わたしが飲んでいるものは地元に根付いたもので、住んでいる地域がバレてしまうので、リンクが貼れませんが、ちょうど似た雰囲気のものがあったので、リンク貼っておきます。



お茶にした後そのまま食べられる 焙煎黒豆茶（食べる黒豆茶） 5袋セット

気になったらクリックしてみて下さい(*^^*)