2018-6-24 18:38
暑い日中とPMS対策
話題:暑さ対策(熱中症対策)
そろそろ梅雨も明けて暑くなってくる頃ですね。
暑い~っ!
となると、PMSを悪化させる原因となる
身体を冷やし過ぎてしまう要素がたっくさんあります。
例えば……
冷たいアイス
冷たい飲み物
冷たいカキ氷
必要以上に寒い冷房
などなど。
こういうものに当たり過ぎないよう注意が必要になる季節です。
かといって、あまり暑いのを我慢し続けるのも毒ですし、バランスがなかなか難しいですよね。
というわけで、今年は
画像にもあります、ヒンヤリタオルというものを買いました。
記事の1番最初にあります画像がそれです。
買ったのは300円均一ショップの3coinにて。
水に濡らすことによって、ヒンヤリします。
水分は吸収してくれるので、ビチャビチャになることはありません。
これを、首や手首に巻いて使うことで、とっても涼しくなります(*´ω`*)
ヒンヤリ感の持続もなかなかのものですし(発熱した日もかなり助かりました)
水さえあればすぐに復活可能ですし
すぐに洗えますし(キュッと絞っておけば乾くのは早いです)
なかなかの優れものです。
ちなみに小型犬用のものもありました(*´ω`*)
その他似たようなものも過去に使っています。
しろくまの気持ち
いろいろなデザインがあって可愛いのと、オシャレに固定できるリングが付いています。
ヒンヤリの持続は少し短めですが、ちょっとしたお出かけには充分使えました(*´ω`*)
マイボトルがあると持ち運びに便利ですが、こちらは付いてません(;´∀`)
濡れるのが苦手でしたら 益久染織研究所のUVカットストールもオススメです。
こちらはUVカットがついているのが良いですね!
オシャレですし、肌に優しい、幅広い期間に使えるのも良いです(*^^*)
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