飲み会とＰＭＳ

話題:飲み会・呑み会

先日、久しぶりに友人とセッションで音楽を楽しんできました。

かなり久しぶりだったので、ウーン、イマイチ(^^;

って感じではありましたが、何年経ってもいつでも温かく迎えてくれる場所があるというのは、このうえない幸せですね。

ただ、弾く曲が10曲超えた時点で、やっぱキツイですw
(練習が)

わたしの周囲限定なのかはよくわかりませんが、音楽やる人ってのは、なぜか、

やけに酒好き、飲み会好きが多いです。

まぁ楽しいので、否定しません。

ただ、わたしはね？

ＰＭＳ緩和のために、お酒を極力やめています。

人付き合いがあって数か月に一度くらいの飲酒はありますが、まず一杯でやめますし、家ではまず飲みません。

今回会った友人達は、わたしがお酒をやめたことを知りませんでしたが、実はそれまで

飲兵衛で有名だったんです、わたし(^^;

ちなみに日本酒が大好物(^^;

小さな体でそこそこ飲むので、それがまた注目度に拍車をかけてしまっていたのだとは思います。

あと、「とっても美味しそうに飲むよねｗｗ」と

(わたし、どんな顔して飲んでたんだろう……orz)

そんなんだから、少し頂くことにしたんです。

生ビール……700ｍｌ

＋α(いわゆるジュースみたいなチューハイですね)

ごめんなさい、ちょっとじゃなかったです。

久しぶりの飲酒の割にはちょっとやりすぎました。

翌日になって、久々のアルコールで、いつもとの身体の違いが身に染みたので、いくら勧められてももうやりませんorz

具体的に言うと、お酒がなかなか抜けない感覚があったんですよね。

頭痛や吐き気はありませんでしたが、妙にお腹や頭に残ってる感。

正直、ちょっと重たいので、お酒が抜けるまでは、ちょっと行動力が落ちてしまいました。

飲酒したことがないとか、経験の浅い方には想像しにくいお話しで申し訳ありません<(_ _)>

さて、本当はわたしのようなＰＭＳにとって酒はご法度です。

妊娠中や授乳期間に飲酒は良くない、というのは有名ですよね？

それくらい影響を与えるものなのですから、普段からも飲み過ぎは良くないなんて、当たり前といえば当たりまえのことです。

特にビールというのは、糖質もカロリーも高いんですね。

ちなみに梅酒もなかなかなので、オススメしません、ビールに比べると飲みやすいですが。

それから、お酒は少量でも脳に影響を与える、という研究結果も出たようです。

「酒は少量でも脳に影響」英オックスフォード大による研究の衝撃

うーん、恐ろしいですね(;・∀・)

この記事によると、缶ビールは1週間に３缶までにした方が良さそうです。

断る勇気を持とう

お酒好きな方は自己責任でお願いします、としか言いようがないのですが、別に特にお酒好きでもないけど、とりあえず飲み会なら飲もうか、って方いませんか？

わたしはどちらかというと、そのタイプなんですよ。

お酒はね、嫌いじゃないんです。

美味しそうに飲むよね、と言われますし、日本酒は好きですが……日本酒以外はぶっちゃけますとパフォーマンスです、ごめんなさい(ぇ)

単純にね、飲める方が人付き合いが楽だったから、飲んでいたという一面ははっきり言ってありました。

でも、それでは良くないなぁと改めて思いました。

酒がないとできない人付き合いなんて、辛いだけです。

お酒のチカラで一時は楽しいかもしれませんが、ふと冷静になった時に虚しさを感じます。

だから、好きではないのなら、飲み過ぎだな、と感じる前に

断る勇気を持つ

なぁなぁで、どっちでも良いから飲むか、は絶対に良くありません。

そんなわたしも今度からは気をつけます。

今回、セッションに参加させて頂いたことで、またもやいつかのようにひっぱりだこになりそうな雰囲気を感じたので(;´･ω･)

今度は、以前のようにひっぱられたらそのままどこでもホイホイついていくことだけはやめよう、お酒もやめてフリードリンクだけにしよう、と思うのでした。