帰ってからのこと

話題:家での生活

よく、朝起きて仕事に行くまでにすることは、こちらで以前も書いたことがあるのですが、

帰宅してからの生活スタイルって書いたことなかったなぁと思い当たりまして(*´ω｀*)

というのも、わたしの帰宅時間って、たいてい22:30～23:00くらいなんですね。

で、できる限りは早く寝たいので、0:30までにはだいたい布団に入ります(ぼんやりしてると1:00になっていることもあってやっちゃったなぁ～と思う事もあります(^-^;)

なので、あまりたいしたことはしていないかもしれません( ´･ω･` )

むしろ帰宅途中の電車の中での方が結構戦場だったりしますが(ぇ)、それへまたの機会に(*´∀｀)

帰宅
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着替え、荷物軽く整理
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夕食(なんだかんだでたまに外食してることも)
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パソコンでメールチェックと好きなもの見て何となくリラックスタイム
(たいていYouTube、音樂とか動物ものとか、たまに古いゲームとか、あるいは漫画サイトでマンガ見たり)
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株価確認
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風呂、歯を磨く、化粧を落とす
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電車の中で書けていなかったら、日記を書く
(画像はまさにそれです♪
手帳の左には今日の行動、真ん中はその日を象徴する表情(画像参照)、右に4行で日記)
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うさぎの世話
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明日の予定を確認して、余裕があれば明日の準備
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寝る

悩んでいるのは、PC。

パソコンにしろスマホにしろ、夜寝る前は絶対にダメだと言いますよね。

効率的にも遊ぶ時間よりも早く眠る時間の確保をした方が良いことも理解はしているのです。

ただね、わたしには致命的な弱点がありまして

インターネットで遊ぶのもけっこう好き

それを、完全に０にするのって、カフェインや砂糖やファーストフードをやめるよりも、わたしにとっては大変なことなんですね(;´д｀)?

何回か時間を減らす策は練っているのですが、失敗していますorz

あんまり頑張りすぎてストレスを溜めるのも良くない･･････ただ、やめることに成功したら、意外とスッキリもするかもしれない。

と、自分自身ブレブレだから、拒否の意思も弱いのでしょう。

どうもわたしは育ってきた環境からなのか家では落ち着いて、ゆったりリラックスするところという認識が強い気がします。

なので、あんまり頑張らずに、最低限のことをしたあとは、ぼんやり過ごすか、さっさと寝るかです(^-^;?

そういったかとも、今回の様に悪いとわかってても寝る前にPCをやスマホを見てしまう、ということを引き起こす原因担っているのかなぁ、とも思います。

こういう欲望(？)とは、上手くお付き合いができるようにしていきたいものですね(^^)