健康食品や化粧品などを扱っているティーライフというサイトさんなのですが、ここ、誰にでも見れるレシピの項目があって、今の時期ですし、バレンタインにピッタリのチョコレシピがあったのですが、それが思っていたより良さそうなのが作れそうだったので、思わずじーっと見てました( *´艸｀)♪

こんなのとか



こんなの



作れます(*^^)v


で！！

なんだかんだ多少はお砂糖が使われていた李するのかなーと思ったら、ビックリですよ、奥さん！

全部が全部というわけではありませんが、ありました！

それがコレ




で、最初にお見せした画像のもそうなのですが、使っているチョコレートがなんとシュガーレスなんですね。



甘さの理由としては、マルチトールが使われているようですね。

マルチトールというと、白砂糖の半分のカロリーという意味では、ダイエットに向いているかもしれませんが、血糖値の変動は普通にあるので、その点はちょっと安心できませんが……（以前、マルチトール、エリスリトール、砂糖の血糖値を比較されていた動画を見たことありますが、やはりエリスリトールが圧倒的に優秀でした）

摂りすぎには注意をして有効活用していきたいですね(*^^)v