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話題:美容に良いと言う飲み物食べ物
若干勘違いしていたので
この記事の補足です。
日本で売られているものに関しては
・豆乳
・オーツミルク
・オーツミルク(ほんのり甘い)
があり、
すべて砂糖不使用
ほんのり甘いは砂糖不使用で何故甘いのかというと、酵素の力。
糖質は確かにあるが血糖値が急激に上がりにくい
低GI。
しかもカロリーは牛乳の3分の2番くらいと低カロリー。
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