ままらん。

おはようございます、宵子です＊°
電車なう。これから練習です。

ついにスマホになりました。
激しく使いづらいです。この上ないです。
特に文字が打ちづらくって、しばらくブログも放置していたわけです。
みんな、こんな難解な機器を、使いこなしていたのか…
でも、写真がきれいに撮れるのは嬉しい。
毎朝、作ったお弁当をパシャリしてます。楽しいです、はい。

ダイエットしてます。
前の記事から、体重の変動はありませんが…先月と比べると、二キロ落ちました。自炊ってすごい。
ここんとこ毎日、ストレッチとクランチしてます。効くのかしら。効いてくれなきゃ泣くけど。
あと、野菜ジュース飲み始めました。さくらんぼ味のやつ。高いけど、おいしいです(´ー｀*)
夏までには、三キロ落としたいです。あれ、前の記事でも言ったような…

これだけ打つのに、ものっそ時間かかりました。
疲れた…はやく慣れたい…

ではでは(・ω・)ノシ

おはようございます、宵子です＊゜
今日はひさびさに、実家に帰ります。

昨日！夜に、体重を量ったら！
また一キロ、落ちてましたー＼(´∇｀*)／ふうう！
嬉しい！

まさか自炊するだけで、こんな落ちるとは…！
もともとすごい太ってた、ってゆうのもありますが(汗)
よく肥えてるほうが、体重減りやすいらしいですしね。
あと、お水を飲むようにしました！みず！
こまめに！

ちょっと本格的に、ダイエット始めようと思います。
毎回言ってるけど←
今回は、長続きさせるぞ！(｀・ω・´)むん！

やっぱりダイエットって、地道なもの、ですよね。
一ヶ月やそこらで、劇的にビフォーアフターするわけないし。
長い目で見て、がんばろうと思います。

とりあえず、八月に成人式の写真撮影があるので！
それまでに、めざせマイナス三キロ！
着物を借りた特典で、ドレスを着て、写真をとってもらえるのです(^ω^)むふ

・筋トレ
クランチを、昨日は十回やりました。
少ないですが(汗)これから徐々に、増やします…！
あと、ストレッチ！

・菓子パン禁止
・こまめに水を飲む
・自炊する

まずは、これぐらいをルールに！
あんまり厳しくしすぎると、続かないのでね…(￣ー￣；)あかんたれー
一番は、継続させる！
うん、がんばるぞ！

ではでは(・ω・)ノシ

こんばんは、宵子です＊゜
本日二度目の更新なう。電車なう。

ちょっとかっこいいなー、って思うひとがいます。
わお！宵子にしては、珍しい！(^ω^)笑
でもしゃべったこともないし、たぶんこれからも話す機会はないです。
挨拶だけは、するけど。
特にどきどきもしないけど、なんか気になる。
そこまでかっこいいかよく分かんないのですが、でもなんか…すきな顔だなあ、って思います←
話したいな、とか。
うーん、なんだこのもやもや感はー。
きもちわる、自分(笑)
もっと自分に自信があれば、話しかけたりもできるのかな。
や、痩せねば…！；

今日は晩ごはん、食べない！って決めてたのですが。
結局、食べちゃった(´∨｀*)てへ
ゼリーとサンドイッチ。あとカフェオレ。
昨日と違って、だいぶはやい時間に食べたので…まあ、ましか←
こんなふうに自分を甘やかしてるから、痩せないんですよね…(´；ω；｀)あうあう
走り込みとかすべき？
夜は時間ないから、朝だな…
早朝５時に起きて？ランニング？
想像するだけできついです＼(^o^)／だめだこら

あー、でも痩せたい！
自炊するようになってから一キロ落ちたとはいえ、これからも自炊だけで体重が変動するとは思えんしなあ…
やっぱ運動せねば。もしくは食事制限(涙)
あかん…どっちもいやや…←

ではでは(・ω・)ノシ

おはようございます、宵子です＊゜
電車なう。

最近、目覚めがたいへんよいです(^∨^)うふ
今日も、６時には起きることができました！
お陰で毎日、お弁当が作れます。
お弁当生活、まだまだ続けるぜ！

もっと凝ったもの、作れるとよいのですが…
かわいくね！カラフルで、わあ、女子力たっかーい！みたいなお弁当！←
今のところ、卵焼き＋野菜炒め＋サラダが定着しています…(´・ω・｀)
今日も卵焼き＋キャベツ炒め＋ポテトサラダ、だし…
昨日は卵焼き＋キャベツ炒め＋ちくわきゅうり…代わりばえない！

しかし、昨日は食べ過ぎました(汗)
夜、部活終わってから、すっごいお腹が空いてしまって…
食べない、食べない！って思ってたのですが…
結局、成城石井のダブルチーズスコーン、一袋、ぺろっと食べちゃいました(´；ω；｀)あほだ
夜に食べるとか、だめすぎる…！
今日は夜、なにも食べないでおこう、うん。
夏までには、痩せたいなあ。

ではでは(・ω・)ノシ

おはようございます、宵子です＊゜
電車なう。遅刻するかしないか、ギリギリのラインです(笑)
たぶん遅刻だけど。

なんたか髪を切ってから、自分の外見がすごく気になります。
にきびとかないけど、肌、荒れてるなあ、とか。
遠目からじゃ分かんないんですが、近くで見ると、ちょっとぶつぶつが…(涙)

美肌になりたい！
何すればいいんですかね。
トマトとか、食べればいいのかしら。
とりあえず、日焼け止めは今のところ、毎日塗ってます！
めんどくさがりの宵子にしては、めずらしい！
さてはて、これがいつまで続くか…(￣ー￣；)

もっと女子力、高めたいなあ。

ではでは(・ω・)ノシ