サイトウ日記

ただいま超ダイエット中です。


こんにちはサイトウです。



朝と夜歩きに行ってます。

早歩きで１日合計２時間弱ですかね。


WiiFitも暇があればやってます。

エアフラフープしてます。





そしてこないだ朝にテレビで全米No.1トレーナーのなんちゃらって人(忘れた)が出てました。


こんなエクササイズやってますよ的な感じでちょっとだけやってたのを録画してそれを繰り返し見ながらエクササイズしてます。




DVD買えよってね(^ω^)



でもちょっとだけでもだいぶきつい;


終わった後の自分の息の荒さにひいたわ(^o^)










ご飯もだいぶ制限してます。


朝は普通にサラダとパン食べて昼はスープ春雨で夜は昔姉が買って結局飲まなかったプロテインダイエットがあったのでそれ飲んでます。


スープ春雨まじ優秀。







んでお腹がどうしても空いた時はアーモンドポリポリしてます。


1日23粒以内なら体重増減に影響ないんだって!!(テレビ情報)







ここまでしてるんだから痩せてくれ。


お願いしますよ私の体(^ω^)

















話は変わりまして前記事で提案してくださった方ありがとうございました!!


出た案は


*私服・私物公開

*私が書いた私とカナダの似顔絵

*18禁記事

*顔晒し

*料理






前半3つは喜んでやりますよ(^ω^)



顔晒しは前記事で言った通り見てしまった人の目が爆発してしまうのでやめときましょう。



あと問題は料理ですね。


私料理はできませんよ!!




お菓子とかパンを作るのは好きですが料理はまた別ってゆうか………つまりは苦手(^ω^)←




でも料理するのは嫌いじゃないです。



なのでこの機会に頑張って作ろうかな。



しかしなに作ろう…。



そもそも料理ってなにがあったっけ←



カナダに食べたいもの聞いてそれ作ろうかな…



この記事見てくれてる方はなにが食べたいですか？



メニューだけでもコメントくれたら嬉しいです飛びます(^ω^)





今日はまた後から更新するかもー(^o^)





ではまた(^ω^)/