蒼い三日月

昼
押し麦ごはんでイカスミリゾット
210キロカロリー
生姜参鶏湯スープ
45キロカロリー

間食
プチシリアル
チーズ＆ベリー
紅茶＆ピール
パンプキン
136キロカロリー

夜
しゃけスペ
ごはん
お漬け物（大根、昆布）
鮭
ポテトサラダ
レタス
唐揚げ
スパゲティ
ちくわ揚げ
卵焼き
こんにゃくのきんぴら
コロッケ
かまぼこ

サプリメント

以上

イカスミリゾットが意外に美味い！
特に美味しいわけじゃないだろうと口にしたら、前に食べたカボチャのリゾットより断然美味しかったですｖ
私好みのお味でした〜♪
リピ決定☆

シャケスペのカロリー見てビビったｗｗｗ
お弁当てどうしてこんなにカロリー高いんだ…。

ついに月見草成分配合のグローバルダイエットのスリムトップスお試しセットが届きましたぞvV
これで月経前症候群を和らげつつ、ダイエット続けられると嬉しいです。
何か嫌なところがなければガツンと買ってみようと思ってます。
やっぱりまとめ買いは安くなるのよねvV
一気にお金がなくなるので、どこで買おうか考えてます。
まあ、これで耐えられないほど美味しくなければ買う必要はないので、要らぬ狸の皮算用的な話ですが。
↑ちょっと違うけど。
(^_^;)

月見草オイルサプリメントも見つけました。
ぶっちゃけサプリメントの方が安いんですよね。
食事も変えずに済みますしサプリメントの方が良いのかなとも思ったんですが、置き換えダイエット食品は腹持ちが良ければその方が栄養面について簡単に済みますし、何と言ってもオルビスのダイエット食品と違い美容成分も配合されてるので、サプリメントもアリだけどダイエット食品もアリかな〜と考えています。
ただ、美容成分配合故オルビスのように安くはなりませんね。
こりゃ仕方ない。
(*´Д｀)=з
ハトムギ、サンザシ、月見草エキス配合です!!
月見草エキス配合が置き換え食品ではスリムトップスのみなので、今のところスリムトップス以外買うつもりはないのですが……他にもカロリー控え目な食材があるんです。
こんにゃく麺のラーメンやうどんやパスタなんかは買ってみたいかも。
これは栄養面は整ってないので、痩せ期には使えませんね〜。
使うとしたら、我慢限界で食べるときかな？
でも慣れたら我慢出来ないこともないし、慣れるまでの我慢に甘さを入れたら私は自分に甘いから全然駄目になるため、やらないと決めたらやらない方が良いので、食べるならやっぱり今の時期（ＰＭＳが起きやすい痩せない時期）か生理中（痩せない時期）のどちらかですね。

明日から夕食のご飯抜きにして、代わりにドリンクタイプを飲んでみることにします！
(・ω・)/
３日続けて、４日目には生理が来る予定。
来なければそれを続けて、生理が来るまでの間暫くは夕食のご飯抜きです。
昼食はしっかりリゾットやドリアなんかを食べる予定なので、炭水化物抜きダイエットではありません。
夕食もおかずは好きなものを食べますよｖ

さて、今回購入したお試しセット。
ラインナップは
ストロベリー
バナナ
トロピカルマンゴー
ココア
ナッツ＆ミルク
キャラメル
コーンポタージュ
トマトとバジルのピラフ＆オニオン＆ペッパースープ
の八種です。
上の六種がドリンクタイプで、一つがスープタイプ、一つがご飯タイプです。
ご飯タイプを昼食に使いたいな〜とも思います。
ただ今買ってるピアットや押し麦ご飯シリーズの方が安いから、ＰＭＳが非常に強く出てるとき（丁度今くらい。でも今回はまだ感じてませんｖ）に使うと良いのではないかななんて考えています。
で、夜も控え目。
やっぱり痩せ期を越えたら一気にストレス解消したいためガッツリ食べちゃうので、今回キープ期（今）に増えてしまったので、また作戦たてようと思いますよ!!
(｀・ω・´)
別にガッツリ食べることには問題ないので。
↑それ位やらないと続けてられるか!!
問題はその後ダラダラ食べちゃうことですね。
それから便通がいつも通りよろしくない。
痩せ期の食事内容ではあんなに快便だったのに!!!!
恐るべし、蒟蒻畑やらシリアルやら海藻やら！
だから最近シリアルをちょこちょこ食べてます。
食物繊維頑張って!!
久しぶりに明日は蒟蒻畑も食べようかな…。
で、スープタイプなのですが、スープタイプはオルビスにもあるので微妙です。
私の購入したセットにはありませんが、コーンポタージュ以外にカレースープ、パンプキン、ホワイトポタージュがあります。
カレースープとパンプキンには少し興味があるかなぁ？
それからドリンクタイプ。
一番簡単に飲みやすいタイプで、一番簡単におなかが空くタイプのドリンクタイプｗ
グローバル的には二食置き換えもお薦めしているけどさ、栄養面は置いといて腹持ちはどうなんだ…。
あのね〜、昔マイクロダイエットやったときはお腹膨れて吃驚した。
(((゜д゜;)))
ドリンク如きで私のお腹が満☆腹★感☆
でもオルビスは全く膨れない!!
(#｀ε´#)
もしかしたら食物繊維の量かも知れません。
私食物繊維と相性いいみたいなので。
今回のグローバルは満腹感をプッシュしてます。
食物繊維７ｇ配合だと書いて、空腹対策をデカデカと押してます。
……口コミでは満腹感ないらしいんですけどね。
(^_^;)
こういうのばかりは人によるので、誰の口コミもあてになりませんがｗｗｗ
美味い不味いも微妙ですしね。
ダイエット食品だからこそ私は許せる不味さはあると思うし、逆にダイエット食品故に美味しく感じることもあります。
本当の美味しさを追求すれば、ダイエット食品が美味しいわけないじゃんね。
油の甘味や旨味を全く感じませんもん。
↑油スキーｗｗｗ
それに粉っぽかったり、大豆っぽかったり、薬っぽかったり、兎に角混じり気を凄まじく感じる天然じゃない何かが大概配合されてるのを感じてしまいますからね。
それを普通の食事として美味しいわけないでしょ。
それが駄目な人はやっぱり自炊して自分で作らなきゃいけないですよねぇ……。
(ノ_・。)
でも大概のものを食べられる私は、基本我慢ならないものって凄く少ないです。
我慢ならないのは同じものをずっと続けて食べることですね。
だから味を変えなきゃいられませんｗｗｗ
(｀∀´)
だからこうして色々集めるわけですが。
だから朝食毎日同じ人とかいるけれど、凄い！って思う。
そして真似はしたくないｗ
これだけは絶対無理ィ!!!!
でもダイエット食品で駄目だったことはないので、よっぽど酷くなければいけるんじゃないかなぁ。
満腹感が一番の問題かな。

兎に角明日からやってみますvV
やっぱり基本のいちごとココアは飲まなきゃね！
後は何をチョイスしようかなぁ。
こうして選ぶ楽しみがあるのは大好きです!!
チョイスするの大ッ好き☆
シェイクグラスにマドラーもついてて三千円切るのは安いよねぇvV
お得感ｖ
パソコンホムペのみのセットなので、携帯で買えないのが難ですが。
また、お一人様１セットだからもう買えないし。
でもパソコンホムペは色々安くて嬉しいvV
さあ、チャレンジ精神出るようなお味だと良いんだけどなｖ