起きてるのがしんどい。
「何かをしなければ」と思ってしまうことが苦しい。
「何かしたい」ではなくて、「しなければ」と思ってしまう。
それがとても窮屈で余計に身動きが取れなくなってしまう。

かといって横になってると「何かしないと」っていう焦燥感にかられる。
どうしたらいいんだろうね。


追記は昔話。