そのために食生活を治さないとダメですが、食生活って難しいですよね。
ちょこです。
最近の食生活を見直して思うのは過食症予備軍みたいな食事をしている気がします。朝昼は少なくて、夜に無茶苦茶お菓子食べるんです。
残念ですよね。
このままだと糖尿病かなんかで死ぬんじゃないかって。
でも家族に言ってないし知らないから協力は仰げない。逆に心配させそうだし。
ご飯が遅くなるから食べないで、少しお菓子が悪化してる気がします。
うん。
ひとまずお菓子からやめないとダメですよね。
目の前におばあちゃんから貰ったアーモンドチョコがあるんだね。
はは…早速敵が(笑)
開けたら一日で終わります。
おわらせれます。
でも、これじゃダメですよね。
バレンタインが過ぎたから、ちょこさんが大好きなチョコレートの誘惑が減ります。
長生きしなきゃね。
だから気をつけねばなのね。