レコーディングダイエット

【昼食】
トースト(8枚切り・カロリーハーフマーガリン)
フランクフルト(ケチャップ)

【間食】
ホットケーキアソート2個
煎餅

【夕食】
ご飯(少量)
豚しゃぶサラダ
もやしと塩辛炒め
えのきと卵のスープ