レコーディングダイエット


【昼食】
オムやきそば(半分)
キャベツ(ごまドレッシング)
マンゴープリン

【間食】
ピノ レアチーズ&木苺(4個)
いちじく

【夕食】
豚丼
イカ明太

豚丼の豚はロースこま切れを湯がいて脂を落としてくれた。
カロリー少しだけダウン。