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食事制限

話題:ダイエット記録
でなんとか65キロきり64、4になりました。72キロからスタートしたからあともう少しで10キロ減量になります。( ̄∀ ̄)近所のおおきめ服やが潰れたので本気でやせないと!ちなみにプロティンダイエットは私には効果ありませんでした!残念。
昨日のメニュー
弁当400カロリー
さけごはん
アイス260カロリー
ポテト300カロリー
五時間たちしごと。
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