今日は、夕飯の時だけ、長女にめっちゃめっちゃ怒鳴った。
長女は、きっと、おやつの時間が遅かったからあまりお腹がすいてなかったのと、
公園でたくさん遊んで眠たかった(昼寝なし)からか、
夕飯の時はグズグズしていて、
そのうえ、次女もギャーギャー泣いてるから、
私の怒りが頂点を達して、
「食べろって言ってるでしょ！！！！！！！！！？」
って執拗にキレまくったわ。
きっかけは、長女が、スプーンを落としたんだけど、私は次女をあやしていて取れなくて、
でも長女は取って欲しい(自分で取れや)といって、グズグズ泣き出し、「もうごちそうさま」といって、どこかに行こうとしたこと(まだ、三口くらいしか食べてない)。
最初は、低い声で「ちゃんと食べないと体が元気にならないよ」とか「長女ちゃんが食べるって言うから、お母さん用意したんだよ。食べないと悲しいよ。」とか言ってたんだけど、
グズグズうるさいから「お母さん、まじでめっちゃ怒っていい？すごく恐いけどいい？」と言ったら、長女がちょっと興味ありげに頷くから
「さっさと食べろっていってるでしょ！！！！！」と大激怒な私。
長女が泣いたら
「泣くな！！！うるさい！！さっさと食べろ！！」「食べないなら、二度とご飯あげないから！！！！」
とかキレまくった。
私、やばすぎ。こわ。
我慢していたものが一気に噴出しちゃったよ。
１日のうちに何度も何度も何度も、長女が不機嫌になって泣きわめくシーンがあるんだけど、
なんとか、自分を押さえ込んでいた。
けど、夕飯食べないのはマジでムカつくわ。
保育園の先生に、癇癪を起こしたときの対応を聞いたんだけど
◆癇癪を起こすのは、自分のなかで気持ちを整理できない&言葉にできないから
◆癇癪がおさまったら、「どうしたかったの？」と聞いてあげて、一旦受けとめてから、「お母さんは、こうしてほしかったんだ」と伝える
◆そのあと、必ず抱き締めてあげる
◆もし、そのあときちんとできたら、ちゃんと褒めてあげる
とのこと。
なるほど、、
夕飯時の、あの場面で、、私は上記のことはできなかった。
冷静になれば対応できるんだけど、次女もわーわー泣きわめいていたから、イライラしてしまって、自分の感情を優先してしまったわ。
そして、きっと、長女は、私が次女を抱っこしてあやしてるからこそ、スプーンを自分のために拾ってほしかったんだろうな。
結局、長女は、私に甘えたい、私を独占したい、というのが根本にあるんだろうなぁ。
その気持ちに、少しでもいいから寄り添わないとなぁ。
