眠るのが憂鬱なこの頃。
私は眠ると必ずと言って良い程夢を見ます。
しかも殆どが疲れるような夢ばかり。
夢を見るのは眠りが浅いからと言いますが、その通りで熟睡出来ないばかりか夢で体力使い果たして起きた頃には疲れてるっつうね。
母に相談した所、どうも枕が合っていないのでは・・・？っとの事。
確かに私は枕高めで眠る派です。
ってか、枕が高めでないと横になれない派です。
枕無しで横になると頭に血が上る感覚がして気持ち悪くなるのです。
もっと言うと右側臥位でないと無理。
右側頭部抑えて眠ると落ち着きます・・・不思議。
だが、枕が高めだと気道が塞がれて良くないから止めなさいと母からストップがかかったので今日からバスタオルを丸めて頭に敷いて眠ってみます。
落ち着かない。頭が痛いと訴えても「慣れるまでやれ」とのお達しなので・・・試してみたいと思います。
