四時間ダンスの効果はでてるよ！

昨日は、ご馳走たべたけどね。。
ケーキは明日食べます。

風邪ひいてるのか、頭いたしで。
明日の朝食は焼き魚定食！
お昼はパスタにしよう。
ご飯はあまり制限かけたくないのですよ。。