話題:ダイエット記録
６５、６から６５、３に。実は67キロにリバウンドしてましたがなんとか戻しましたよ。あと炭水化物ぬきダイエットも。白米はなるべく食べないようにしてますよう。

サラダ
肉いため
ハンバーグ
フレンチトースト
早歩き30分