朽ちるは牡丹

カウンセリング受けたいとかいいつつグダグダ。結局絵をかくことが安定剤になってるような。
昔に比べたら俄然元気になったんだけどね。
今日は通院日。
とりあえず怖いけどジプレキサ減らそうかな。副作用が気になるし。
抗うつ剤増やしてもいいから。
確認作業が多かったりするからね。例えば出かけも確認しに三回くらい帰ってきたり。なかなか１００パーセントにはなれないなあ。かといって元気すぎても危ないしね。
うまいことバランスとれるようにしないと。

ジプレキサ減らして、ジェフェロイト増えました。
はふう。大丈夫かな、また何にもできなくなるんじゃないかちょっと心配！
なるようになれ！

今日からダイエットと平行して英語の勉強も始めますよ。(*^o^*)