心穏やかに

昨日から少し過ごしやすくなってます♪

空は青い日差しも強いけど…
風が気持ち良い(^〜^*)


そんな今日は
旦那さんのお弁当を貼ってみました



煮物のおかずはとろみを付けてソフト冷凍！
保冷剤もお弁当袋に入れるけど
食べる頃には丁度ひんやりになってるのです♪

朝
調理するだし巻きやウインナーを粗熱だけとって横に収めるようにしてます



まだまだ夏はこれからだけど…

熱中症の対策しながら乗り切らないとですね
(≧ヘ≦)


出来れば
今日みたいな爽やかな日々が続いて欲しい…


今日はお墓の掃除に行っても大丈夫そうな
天気ですo(^-^)o

午前中は朝から暑かった
高校野球の予選の決勝閉会式が終わった頃

急に強風と雷雨で大変な事になりました
試合が終わってからで良かった！


話題:今日の晩御飯



＊焼き飯
＊サラダ


今日は冷蔵庫のお掃除も兼ねて
少しずつ残った物を使った焼き飯と大根のサラダです


今日も完食
ありがとうね

今日も暑くなりました

実家に行って
お母さんの髪の毛をカットして来ました〜
最近足を悪くしてから美容室に行くのが億劫になってしまって…
さっぱりさんにして来ました！いつものお野菜のお礼です♪


話題:今日の晩御飯



＊豚肉の炒め物
＊冷や奴
＊浅漬け


炒め物は
豚肉の小間 茄子 長葱を炒めて紅生姜で味付けしたものです

紅生姜も調味料に使えちゃいます！
加熱で辛みもしょっぱさも和らいで生姜だから豚肉とも茄子とも相性がいいです♪


やっこは
絹ごしになめたけとあさつきを乗せました

美味しかった！
トゥルンって食べられちゃう


浅漬け胡瓜は食べる直前まで冷蔵庫で冷え冷え！


今日も完食
ありがとうね



今日はあちらこちらで
納涼祭をしていたようで
盆踊りの曲が聞こえてきてました
自分の所のは余裕無かったけど
夏を実感します！

梅雨が明けたとたんに
暑いです！
いきなり朝から暑くなるとは…


話題:今日の晩御飯



＊冷しゃぶうどん


一皿に全て詰め込んだ
晩ご飯です

麺の上に
豚しゃぶ トマト 水菜 ネギ 温泉卵 あさつき

用意するのは
やたらと暑いです
ずっと鍋が沸騰中近くにいないとですもんね

食べる時は冷え冷えで
美味しかった！


これだけ暑いと
みんな水分補給が多くなるので
食欲が落ちます…

何にしようかなって言っても返事が返って来なくて困りますなぁ〜


うどんなど麺類…

増えそうです


今日はなんとか完食

頑張って乗り切ろう！

関東も梅雨明けしました
明けたとたんに
朝晩涼しかったのが嘘のように暑い
(~Q~;)

熱中症対策も本格的に考えねば!!


話題:今日の晩御飯



＊香りご飯
＊揚げ物
＊冷やしトマト


今日の香りご飯は

ニラ 茹でささみを
ごま油 塩 酒 醤油で和えて炊きたてのご飯に混ぜたものです
紅生姜を添えて

ニラは生のまま刻んであるのでご飯の余熱で香りもたって食欲をそそります♪


揚げ物は
玉葱 紅生姜の落とし揚げです

こちらも紅生姜だけど
玉葱の甘さが引き立って程良い塩気でそのまま何も付けずに食べられます
意外と生姜でサッパリです(^-^)

相棒も私も大好きなメニュー！


冷やしトマトは
家庭菜園から穫ってきました♪


今日もしっかり完食
ありがとうね







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ありがとうございます！

納涼祭無事に終わりました

終わってみれば
楽しんでいたんだなって


梅雨も明けて夏本番ですね
暑さ対策して
お互い熱中症などなど…
気を付けましょう!!


ありがとうです(^0^)/