話題:ひとりごと


ジムでシェイプパンプというバーベルを持ち上げるレッスンを受けてきたんだが、今日で引退するインストラクターのお兄さんのサービスが多くて楽しかった。
合計42kgの重りを持ち上げて一緒にレッスンをやったり、25kgの重りを背中に乗せて腕立て伏せをやったりとか。

物凄い筋肉で惚れ惚れしちゃうね。

新しい職場でも頑張ってほしいな。