ＢＬＡＣＫ ＣＡＮＶＡＳ

買い物に出たら

よく見かける保育園児たちのお散歩に出会った

今日はオレンジ色の塊になってた

カボチャ、魔女さん、恐竜も居た

近くの保育園だから、ニュース番組で紹介されてるような凝ったモンじゃないけど、可愛かったな

商店街で“TRICK OR TREAT”やってた

３才にならないクラスの子供たちだろうから、本人たちは意味わかってないょねー

その光景を眺めながら､､､

数年前まで、托鉢のお坊さんを
ときどき見かけたけど、最近見てないなぁ｡｡｡

と美遊ﾁｬﾝは思ったのでした(笑)


商店街を歩いてたら、整骨院の前の黒板の立て看に！
『ハッピーハロウィン！
　今日だけ￥２１００‐』

仮装でもして行ったら、安くなるとかなのかしらね〜？(笑)

なんでも便乗しちゃう！
なんとも日本人ちっくだゎ〜











-今夜の献立-
･鶏と野菜のクリーム煮
･炙りサーモンのサラダ
･もずく酢
･22穀ご飯

昨日のこと。

MILLA「もちっとしたご飯て好
　　　 き？」
ｱﾀｼ　「好きだょ」
MILLA「じゃぁ、氷入れて炊い
　　　 てみて！」
ｱﾀｼ　「えっ？…やってみよぉ
　　　 かねー」

さっそく、氷を入れて炊いてみた

ホントに！
いつもより、もちっとしたご飯になりました

ウチは、白米ナシの発芽玄米＋そばの実＋雑穀だから、ちょっと半信半疑だったんだけどね

ダンナも「美味しいょ」言ってました

発芽玄米でアレだけ変わるってコトは！
白米だったら、お安いお米が、
お高いコシヒカリ並みに、もちっとなるかもね？


炊き方は簡単！

お水をﾁｮﾋﾞｯﾄ少なめにして、いつもの目盛りまで氷を入れるだけ！

浸水時間も普段と同じでイイみたい。


MILLAがネットで見つけた裏技(?)なんだけど

沸騰するまでの時間を長くすると、もちっとなるらしいっす

そー言えば､､､冷水で炊くと良いって聞いたことあるょねー

氷のほうが、いつでもあって、楽チンだゎょ


もちろん今日も、氷入れて炊いてます











-今夜の献立-
野菜とウインナーのクリーム煮
(ｶﾘﾌﾗﾜｰ･ｶﾎﾞﾁｬ･ﾌﾞﾛｯｺﾘｰ･ﾀﾏﾈｷﾞ)
生だこのお刺身
もずく酢
生野菜
22穀ご飯

風邪は、ほぼほぼ退散してくれた模様ｲｪｰｨ

対処が早かったのかしら〜

ってコトで
渋谷から明治神宮前をウロウロしてきました

まず、東急デパ地下フードショーの富沢商店で、朝ごはんのグラノーラに混ぜるドライフルーツや木の実をまとめ買い

フードショーをウロウロ
MILLA's Motherオススメの季節限定栗むし羊羮を買って

去年、話には聞いてて、すごく美味しいんだって
ちょっと高いけどね

晩ごはんのおかずも物色

期間限定のお店で“グリルハーブチキン”買ってみた

半身のを買っちゃった
デカくて、クリスマスみたい

ランチもフードショーにあるイートインのベトナム料理屋さんで

“コムナム”って言ったかなぁ､､､甘辛く煮込んだ豚肉っ生野菜をご飯と混ぜ混ぜして食べる

美味しかったょ〜

セットで付いてた“揚げ春巻”も美味しかった

こんど行ったら、晩ごはん用に買おーっと！

ビル地下のレトロな喫茶店へ移動

アイスコーヒー飲みながら、ヤニ補充して

明治通りをいつものショップへ

ここ数年、ずっと欲しいなぁ！
と思ってたムートンコート。
今年は買っちゃお

何か入荷したら知らせてね
ってオニイチャンに頼んでおいて、何回かメールもらって！

先週もらったヤツが、良さげだったんで、キープしといてもらった

試着したら、サイズも大丈夫

即買いっす

暖かいし、ちょっとムートンぽくないのも気に入ったんだな


↑カワイイ〜

でも、リアルムートンだし、値段はカワイクナイのょ

それだけ買って、とっとと撤収

オニイチャンお休みだったから楽しくはなかったけど…
ほかのモノは見ない！聞かない！できたから、良かったゎ〜(笑)

そして、プレゼントを求めてウロウロ

なんとか…無事？…ゲットして
帰ってきました

今日も日中は暖かかったねー

てか、暑かったっしょ

皮ジャン、ほとんどお荷物だったゎょ











-今夜の献立-
･グリルハーブチキン
･ほうれん草のお浸し
･煮豆
･もずく酢
･生野菜
･22穀ご飯

昨日寝てたら
何時ごろだか知らんのだけど、
クシャミの大襲来

鼻咬んでは、枕元に投げの繰り返し

丸めたティッシュに囲まれて、
いつのまにか寝ちゃってたけどね

朝起きたら、なーんかかったるくて、ポワポワしてる

喉は痛くないんで、よかったっす

ちょっと熱あるみたいだゎね〜

例によって、熱は測ってませんけどね

おしりっぺたも冷たいし、大したこたぁなかろう…ってね

カコナール飲んで、ＯＳ１飲んで、昼寝して

明日はお出かけだから、ひどくしたくないのょねー｡｡｡

ワケあって、明後日から約１０日くらい平日の遠出は、できるだけ避けたいのょ

突然の石井ｸﾝの何かとかあれば
行っちゃいますけどさ

まぁ無いでしょー｡｡｡











-今夜の献立-
･コンニャクと鷄と大根の煮物
･お刺身ちょこっと盛り
　(炙りのどぐろ・炙り太刀魚)
･ナチュラル豆腐
･煮豆
･もずく酢
･生野菜
･22穀ご飯

テーブルで使う鍋しきが、ずーっと行方不明でさ

捨てちゃいないから、どっかにゃあるんだけどね

大きさとか、あんま気に入ってなかったから、べつに探しもしてなくて

買わなきゃ！買わなきゃ！言ってるだけで、夏が終わっちゃった

これからの季節、使う機会も増えるもんね

業を煮やした(?)ダンナが、ネットで探して

「美遊が好きそうだぞ！」って
言うんで、見てみた！

「カワイイじゃん！」となり

ポチッと購入

今日、届いたんで

さっそく使いたくて！

今夜は、豚肉と白菜のミルフィーユになりました


カワイイでしょ

フクロウって、なんかイイコト呼ぶんょね











ちょこっと呟き

町田ｸﾝ、エキジビションも素敵だったねー

“改訂版エデンの東”って感じかな

第２戦(カナダ)は小塚ｸﾝと無良ｸﾝ。
放送深夜だから、見ないかも

第３戦(上海)、羽生ｸﾝの“オペラ座の怪人”楽しみだょね〜









-今夜の献立-
･豚肉と白菜のミルフィーユ
･ニラの卵とじ
･ブロッコリー芯のきんぴら
･もずく酢
･生野菜
･22穀ご飯