2024.4.17.Wed
美保子さん基礎発声教室 vol.99
先週後半から前日まで密なスケジュールにしちまって、少々お疲れモード😅
そんな時のほうが、みょーなチカラが入らず佳い結果だったりする｡｡｡
それを期待してセシリアへ。
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【呼吸の確認】
美保子さんに引っ張られながらのストレッチ。
いつもは早い段階から引っ張られてた。
今回は、自分の呼吸でなんとな～く伸ばしたところへ美保子さんの引っ張り！
だから、なんとな～く自分で伸びてる感も持てた🐦
捻じるは、前回より体がカタイ気がした。
腰から捻じるんでなく、肩甲骨を開けると自然と捻じれる！って言われるけど、なかなか肩甲骨が開けられんから、まだまだ
難しい😓今回、正確な膣ぬぅ～んｯ！のやり方の指示が！
膣とお尻の穴を近付けるんだって～！！
骨盤底筋を鍛えることにもなるから、オモラシ防止も！
「オシッコ我慢するのは得意です！」言うたら、その時の感覚を思い出してみてくださいって！
なんとな～くやってみると、お尻の穴が締まって、膣が上にニュゥっと行く感じ。
感じとしては間違っちゃいないらしい。
今回の1時間はこれ、ずっとコレ！
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【メトロノーム】
鼻で吸って口で吐く より 鼻で吸って鼻で吐く ほうが、
〝コレ〟少しは出来てる気になるなぁ～
当たり前だけど、両方の坐骨にちゃんと乗って、下にしっかり押せてないと〝コレ〟もダメ
鼻鼻 1→1→1 の1分がイマイチ集中できなかったなぁ～
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ピアノへ移動して【発声】
ピアノ🎹前のほうが上体が立たせやすいっつうか…立っちゃうんだょねー
不思議だ！
今回は〝声になっちゃった〟じゃなく〝声にする〟
今まで意識すると尚更ダメだったんだけど｡｡｡
意識しても、なんとな～く、ちびーっとだけ声に出来た🐦
月の砂漠🌙らくだ、息継ぎ(?) 吸い足し(?)のかんじが少しずつ佳くなってきたなぁと実感
ア行シャ行は、言い終わってから吐いてるかいもあった[（・o・）]
💨.
【ピアノ🎹】
前に練習してたけど日の目を見てない曲シリーズでもある、昭和なフォーク系月間の2回目！
『学生街の喫茶店／ガロ』
1回目。
ちょっと気を取られる事が起こり出トチ💦
やり直して、まぁまぁイイ感じで進んで！
ラスト前、もぉちょい顔が上がりそうだぜ！
と上げたら間違えた！😅
2回目。
🏠練習でAメロ辺りが弾んじゃってて、大野さんのボーカル聴いて、ヤメたんだけど｡｡｡
もう少し弾んでみてくださいとオーダーが！
前のまんまでよかったんだなぁ～
以前にも似たようなコトがあったなぁ～
ピアノとボーカルは違うんだなぁ～と改めて😔
3回目。
小さな音で通してくださいのオーダー！
あたしゃ苦手なのだょ！💦
あんま小さくならなかった気はするけど、頑張ってみた！
ラスト1音残して気がゆるんだ！
と同時に下っ腹もゆるんだ！
ラスト1音がドデカく響いた！💦
ってコトは、そこそこ小さく弾けてたのか？？
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【歌🎤】
ガロのシングル音源で。
1回目。
家でYouTube聴きながら口づさんでた時はわからなかったんだけど、なんか…乗っかれねえ！💦
で、焦り気味になるから声も出せねえ！
家でも口づさむんじゃなく、ちゃんと🎤せなあかんねー😠
2回目。
両腕を広げて椅子の背に乗せて！
下に押しちゃダメなんだけど、ときどき押してまうんょねー💦
美保子さんがアクションでリズムをとってくれて、なんとか乗っかれた……のか？
前回の🎼いちご白書🎼が🎹🎤佳かったんで、ちょっと残念。
まぁ、いろいろあって😅いろいろ楽しい😊レッスンですゎ･･
膣ぬぅ～んｯ！も一段階また深まった1時間でした
🔥次回は、なんと vol.100
べつに、だからどぉした？！
なんですけどね｡｡｡
毎回同様、どんな1時間になるのか楽しみだなぁ～と😊💖
