妊娠糖尿病になった経緯(別に語るほどのこと何もないけど残したいから)をお話する
スクリーニングでまず採血するじゃん
ほんだらちょい高かったからOGTTすることになったわけ(引っかからなくてもみんなするよね？)
3点採血のうちの空腹時の一点陽性で悔しかったんですが、その後内科受診して血糖測定してみるとみるみる血糖高くなってくのな
スクリーニングってすげーや！
やっぱ素人じゃわからんな〜などと思うなどした
で、栄養指導を受けて気をつけてはいるものの、一食での糖質(80gまでオッケー！と指導を受けて)50g以下でご飯食べても120〜130になるのでこの辺はちょっと気が滅入りかけちゃった…
こんだけ減らしてもだめなんだな…脂質が多かったのかな…とかね、気をつけても報われないっていうのが心にキた
内科の主治医も食事内容での振り返りはなく血糖値だけ見て高い高いとしか言われないから悲しくなっちゃってな(´∵`)
※補足→主治医がなんも話聞かない人で信頼できん！って話じゃなくてね。栄養面についてはドクターの専門外なことだから踏み込んでこないのは普通です。あくまで結果が伴わないことが悲しかったよというわたしのお気持ち面ね
ついにインスリン始めます！！！となってからはご飯の内容や間食は相変わらず気をつけなきゃいけないけど、きちんとご飯が食べられるという今の方がよっぽど精神面的には楽だね！！！！
ついったでインスリンを打たず食事だけでコントロールしてる人のご飯内容をサラ〜と見たけど、ダイエットでもしてるんか？？？みたいな糖質制限のものが多くて考えさせられたなあ
あくまでお腹の中にいる子を育てるために体は糖質を求めててさ、そのせいで血糖が高くなるわけだからここまで、という制限はあるにせよ、薬と付き合いながら食事をバランスよくしっかり食べる方が大事じゃないかとわたしは思ったよお〜
なんも気にせずご飯が食べられたらそりゃあ幸せだけどなああ！
あとね、わたしは妊娠糖尿病のおかげと言うべきか、皮肉なことですけど体重は妊娠6ヶ月を迎えた今でも爆増えせずにキープできているのね！
薬代やら受診という手間は増えるが悪いことばっかりではないわね、と感じながら日々を過ごしております
それからコメディカルという職業柄、インスリン自己注射や自己血糖測定という経験が積めるのは貴重なことだなと思ってるよ
働きながら血糖測定やら食直前のインスリンは大変だし外食もままならねえな！と思ってますが、なるようになるのでこれからも気を緩めすぎずぼちぼちやってゆくのです
生きるにも母にも職場のお姉さまにも励まされました
ありがとうだよ！
9／23
夜の散歩続いてるよ！！！！
いま3週間くらい！雨降ったりしてない限りは2キロくらいの散歩はしてる
歩くのはしんどそう…という日も家の中でYouTubeのなんちゃらエクササイズみたいなのを15分弱はするようにしてる
最近少しだけ体力がついてきたのか、今日は疲れたから20分くらいの散歩で切り上げよう…と思っても、なんかまだいけそうだな？と結局30分くらいは歩いてしまうんだね…
イイコト！！！
で、前のメモにもあるんですけど歩いてる途中の家を見るのがやっぱり好きだな〜と思いまして
家の外観を見るのがほんとに楽しい
3週間近くやってると歩くコースも似てくるし、目に映る家も何回か見たことある感じになってくるんですけど、それでもやっぱり飽きないなって
家だけじゃなくてマンションやアパートも好きだし、今はだれも住んでなさそうな古い家屋とかアパートを見るのも歴史を感じてドキドキする
営業しなくなってしばらく経過したであろうなんらかの事務所のような建物とか美容室も好き
家を見るときは“自分が住むなら”みたいな目線だし、後者ならとにかくこう、好奇心をくすぐられるというのかな、なんせ良いんだよな…(言葉が出てこない)
こういう好きが自分の中にあるっていうのは新しい発見で、散歩をしなければわからなかったことだろうなと思うとやり始めてみてよかったな〜に尽きますね
好きだから何かするということではないけど、楽しみながら歩けて嬉しいなという感情を残しておきたかったのでここに記す
9／19
あとあと、拍手ありがとう！
コメントも読んでます！嬉しいです！
ｷｬｯｷｬ！！
胎動？一生わからんね！！！！と思ってた
正直今も(これが…？そうなのか…？)みたいな感じです
生きるがさ〜！健診中の直にピコピコ動いてる姿を見られないが故に、わたしのお腹によく耳当ててるんですけど別にどんだけ腹に耳くっつけようと音は聞こえないじゃん？生きるが期待してること、ずっと空回りし続けてるの見ててかわいそうだし可愛くてしようがないんだよな…
どうにかして健診の時のおれの視界を共有してやりたい…
それでですね！
先日横になってたらポコッ…ポコッ…とお腹が動いてる感じがしたので動いてる場所に手を当てたんですね
すると、内側からポコッと押しつけられるような(?)力を感知いたしました！！！
これは！胎動だ！？！？と感動したな〜〜〜
残念なことにその場に生きるはおらず、仕事から帰ってきた時にその旨を伝えると彼が虚無顔をしてて微笑ましかったです(?)
翌日仕事から帰ってきた生きるから『今日は動いてるか？』と聞かれたりもして、胎動感じたさが大変伝わりました
我が子への愛が！！すごい！！！中の子も嬉しいね！！！！
胎動はいまだに(と言っていいのかわからんけど)立ったり座ったりしてても動いてるのか全然わかんなくて、仰向けで横になった時にポコポコと感じるんだけど(それも自信があるわけじゃない)、寝る時に生きるに今動いてそうだわ！と伝えたらいそいそとお腹触ってきて、ドキドキしてたらタイミングよく動いたらしくて嬉しそうに『あ！！！』って言ってた
よかったね〜〜〜〜〜(´^ω^`)
翌日も『すごく嬉しかった〜』、『また触らせてね…』と言ってきたので彼の喜びがとても伝わってきますね
後日わかったことですが、ふたりで共有しているアプリに生きるがメモを残してて、わたしが動いてる！と感動した日に『羨ましかった』と書き残しており、そのあまりの切実さに彼の中に芽生えた父性や愛情を思って感動しちゃったなああああ…
自分のお腹の中にいなくても、今からそんなに愛されて…すごいことだわ…
その後も『ポコっとしたらおれに教えてな』と言ってくるのでまた共有できたらいいですね！！！
9／18
夜活って意味深だね…
わたしです
本題へ入る前に、レス不要でコメントくれた方たち？方？、ありがとうございます
読んでます！拍手のみもありがとうございます！
夜活の話なんですけど、夕食後にぶらぶらと散歩へ出かけるようになりました！
始めてまだ一週間ほど、というところですが、時間が合えば生きるも付き合ってくれて二人で話しながら歩くの楽しくて(こりゃ良〜)と思ってる
通勤で歩く時と散歩している時では歩く目的が違うので視点も違う気がしてて、わたしは散歩してる時に周りをキョロキョロ見渡しちゃうんですよね
散歩するときは普段歩かないところを歩いているからか、見慣れない家やお店があるとついじっと見てしまうのよな…
それを一人で見ながら歩くの楽しいなと思ってるし、生きると二人で発見しながら歩くのも楽しい
特に家を建てるときの参考に家の造りについては結構家を見ながら話してて
こんな感じの塀いいよな〜とか、駐車スペースには屋根ほしいとか、庭でバーベキューしたいとか話してます
全く現実味のない話なんですけど、“自分の家”があるっていいよね……！
ちなみに↑の希望は全て生きるが言ってたことです
生きるは庭があって、駐車スペースに屋根が欲しくて、庭でバーベキューがしたいそうです
生きるのご実家ではたまに外でバーベキューをしてたらしくてその憧れがあるぽい
わたしの父も実家の庭でやってたような気がするしなんかそういう男の夢とかがあるんか？？？（笑）
でも自宅の庭先で家族でこじんまりとバーベキューしてる感じってすごくいいよね
準備も片付けも大変だろうけど( ´-` )
二人でぐだぐだと話しながら30分くらいかけてする散歩が楽しいですって話ですが、それともう一つ散歩していいことがあってね
わたしここ数年日付が変わる前に寝室で寝るって行動ができなくて、だらしないからなんだけどソファで寝ちゃって夜中に起きて、とかをけっこう繰り返してたのね
生きるはせっかくぐっすり寝てるのに起こしちゃ悪いと思うらしくて、寝ているわたしを起こさないので一緒になって寝ちゃうんですよ
ずっとこの習慣よくないなと思ってたんですけど、散歩するようになったら体が程よく疲労しているので大体23時頃には眠気の限界を迎えるようになって寝室で寝るようになりました！
ありがたい！！！
運動は大抵のことを解決してしまうな…と悟るわたしでした
雪が本格的に積もるまでは続けていくぞ〜！
9／4
