なんか唐突に、しにたくなる。
いや違うな…自分のことが嫌になって消えてしまいたくなる。
嫌になる。毎回同じとこ指摘されて、それは自分でも自覚してるつもりなのに改善できてなくて嫌になる。
たぶん、どうしたらいいのか解決策や考え方を知らない。
人にね、自分の意見をその場ですぐに言えないのが毎回旦那とトラブルになる。
気持ちを言葉にするのが難しい。
いろいろ感じて思っても相手の反応ばかりを気にして自分の言葉が心の中に沈んで埋もれていく。
掘り返して、こんな気持ちだった、と
頑張って時間差で伝えたときにはもちろんタイミングは悪くて雰囲気も悪くないる。
良い意見、肯定的な意見だけしか受け止めてもらうないと思ってるのかもしれない。
だからこの考えは間違ってるとか、言っちゃダメだと体が勝手にセーブする。
…またカウンセリングに行こうかな…。なにか変わるかな。
