話題:ダイエット

30日


ブロッコリー
10kcal

マグロフレーク
130kcal


200kcal

シュークリーム
235kcal


お寿司
812kcal


パピコ
88kcal

1565kcal



31日


ほうれん草のおひたし
100kcal

マグロフレーク
120kcal


200kcal

ハムマカロニサラダ
150kcal

パピコ
88kcal


たこ焼き
215kcal

パピコ
88kcal

961kcal



好きなものばかり食べてます

でも一応控えてるからいっかの精神で

小分けって難しい。
食べたいもののカロリーを考えるとなー

それよりも食べる時間だよなー

うーん
ぼちぼちで(￣∀￣)