ももみるくの日々

えーと。
タイトルの通りです。



生活サイクルも環境も変わったり、今までより動いたり（今までが動かな過ぎなだけです。あくまでも自分的に）頭使ったり（これも今までが〜略）で、色々疲れていて「食べないと無理」状態になりました。

そんな訳で、過食状態です(ノ△Ｔ)。

ずっと…だと恐ろしいことになるし、もう一度始めからは絶対無理なので、１〜２週間休みます。

元々、休んでばっかじゃ……いや、気持ち的にもだし、連日なので。

ちょっと違うのです！！

ちょうど食欲増進時期にもなるし、まっ、どうしようもない(┳◇┳)。

と、思うことにします(｀∇´ゞ。

………と、言うことでタイトル変えました。

3月半ば過ぎには、戻りますので、またお付き合いくださいm(_ _)m。

このタイトルの間は、カロリーは書きません。

だいたいわかるけど、結構大変なので。

うーん。
頑張らないとなぁ…。

でも、まだ止めてはいないぜ！ただ休んでいるだけだぜ！！………ということで、ダイエット記録のままにします。

どのくらいリバウンドするかも（記録に）残します(ノ△Ｔ)。

怖い……。




2月24日 木曜日

∴朝ごはん∴

◆焼肉＋

◆野菜炒め

◆ヤクルト

∴お昼ごはん∴

◆野菜サラダ

◆ツナおにぎり

◆クリームパン

◆焼きそばパン

∴夜ごはん∴

◆キャラメルスティックパン×２

◆いかたこつみれ

◆チョコパイ×２

∴深夜ごはん∴

◆エビピラフ

◆野菜ジュース

◆たくあん

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2月25日 金曜日

∴朝ごはん∴

◆たらこおにぎり

◆たまご焼き

◆ヤクルト

∴お昼ごはん∴

◆たらこおにぎり×３

◆野菜サラダ

∴夜ごはん∴

◆ミニラーメン×２

◆キャラメルスティックパン×２

∴深夜ごはん∴

◆スパゲティミートソース

◆ロールケーキ

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2月26日 土曜日

∴朝ごはん∴

◆ミニラーメン×２

◆チョコパイ

∴お昼ごはん∴

◆KFC チキンフィレサンド×２

◆KFC ポテトＬ

◆野菜ジュース

∴夜ごはん∴

◆イチゴ １パック

◆ミニラーメン

◆ロールケーキ

◆プリン

◆ヨーグルト




突っ込みどころ満載でどうしようもないのですが。

深夜ごはんは早急になんとかしないといけないと思います。  

大雑把計算で、平均2500kcalほんのちょっと欠ける位かな……(-"-;)。

………ダイエット前は、これよりもっと食べていたわけです(・_・;)。

気をつけよう。

話題:ダイエット記録

話題:ダイエット記録

朝ごはん

◆焼き鮭＋
 320キロカロリー位

◆ヤクルト
 50キロカロリー


お昼ごはん

◆鶏唐揚げマヨネーズ巻き
 473キロカロリー

◆ツナコーンサラダ
 203キロカロリー


夜ごはん

◆焼きそばパン
 228キロカロリー

◆クリームパン
 200キロカロリー

◆野菜ジュース
 65キロカロリー

◆いかたこつみれ
 70キロカロリー位

トータル1609kcal位。




夜がちょっとアレですが、結構動いたし、久々に頭も使ったのでまぁよしとします(￣∀￣)。

明日はお肉食べるし、夜は少な目にいきたいものです……。

話題:ダイエット記録

１回目のごはん

◆焼き鮭＋
 340キロカロリー位

◆野菜ジュース
 65キロカロリー

◆ヤクルト
 50キロカロリー

◆チーズアーモンド
 24キロカロリー

◆チョコパイ
 326キロカロリー


お昼ごはん

◆カップ麺（日本そば）
 486キロカロリー

◆お饅頭
 カロリー不明

◆生クリーム＆プリン
 174キロカロリー


夜ごはん

◆しらす
 60キロカロリー位

◆ほうれん草のおひたし
 33キロカロリー位

◆チョコパイ
 163キロカロリー

◆インスタントお味噌汁
 27キロカロリー

◆ヨーグルト
 58キロカロリー

◆味しらべ
 31キロカロリー

トータル不明。
1837kcal位＋お饅頭。




今日も多くなってしまいました(ノ△Ｔ)。

お昼のお饅頭とプリンは予定外。

いらないと言えない私……。

でも、おいしかったです(≧∇≦)。

夜のチョコパイも……これは反省。
え？他は……？

明日は、何もなければ抑えられるはず。

話題:ダイエット記録

朝ごはん

◆焼き鮭＋
 320キロカロリー位

◆ヤクルト
 50キロカロリー

◆たまご焼き
 164キロカロリー位


夜ごはん

◆KFC 和風チキンカツサンド
 966キロカロリー

◆KFC ポテトＬ
 371キロカロリー

◆KFC ビスケット
 194キロカロリー

トータル2065kcal位。




今年はじめてのケンタッキーでした(≧∇≦)。

でも、いつもはチキンフィレサンドでしたが、数量限定分終了って……。




キャンペーンのせいなのか

私は、サンドは単品購入なのに。

何の割引も無いんだから単品購入分で残しておいてよー!!と思ってしまう私です。


近日リベンジだぜ。

    
……っていうかさ、今更だけど、食べる量多いよね。

あとやっぱり、和風チキンカツサンドの方がカロリー高い(・_・;)。

本当はもっと早い時間に食べる予定でしたが、色々寄っているうちに遅くなってしまい、お昼食べそびれてしまいました(ノ△Ｔ)。

気をつけねば。

近々、生活サイクルも変わってくるので、うまく調整できたらなぁと思っています。

まあ、今日は動いたしどうにかよしとしよう(￣∀￣)。

明日は……どうかな……。

話題:ダイエット記録

１回目のごはん

◆チキンナゲット＋
 670キロカロリー位

◆ヤクルト
 50キロカロリー

◆野菜ジュース
 65キロカロリー


夜ごはん

◆ヨーグルト
 58キロカロリー

◆インスタントお味噌汁
 27キロカロリー

◆味しらべ
 31キロカロリー

◆チーズ蒸しパン
 190キロカロリー

◆チョコパイ
 163キロカロリー

トータル1254kcal位。




カロリーはなのですが、夜にお菓子を食べたのが……。

せめておやつタイムニデキタラ良かったのですが、うつらうつらしておりました。

チーズ蒸しパンは、予定外。
なので？、半分にしてみました(￣∀￣)。

チョコパイは、食べたかったので。

……何か、どのお菓子もだけど小さくなっていますよね……(ρ＿；)。

でも、１個だけにしました(｀∇´ゞ。

昔は、５個とか普通だったし。

エンゼルパイも好きです(≧∇≦)。

食べたいものがたくさんあって大変だ(笑)。

明日は、ふふふ……。