ももみるくの日々

話題:ダイエット

blogも３週間ぶり位かな。

その間の事は、長くなるしうまく書けないので全て略。

まあ、体調良くなくて花粉症ひどくて、でも食欲はあるんだぜ(・ω・)/……な、日々です。



えっとー




２�sほど肥えてました。




フフフ…ハハハ…。

ま、自業自得なんですが。

１日４食。

夜ごはん、深夜ごはんですからね。

夜ごはんの方も、早くて22時台後半なので、もう太るのが前提な生活。

おまけに食べているものも、ダイエットをするとは思えないものばかり。

3月半ばまでとか言ってたような気がしますが、そんな余裕もなく。

………まず、３食にして、それからかな。

自分的ルールで、３�sリバウンドしたら、何があろうと即減量なのですが。
目標達成後のルールですけどね……。

……とりあえずセーフだ。
それ違うから……！！

あ、最近ちょっとだけ足が引き締まってきた感じです(o^∀^o)。

とくに何かをしたと言うわけではありませんが。

あくまでも、本当にほんの少しですが。

頑張って筋肉つけて引き締めていきたいものです。

今まで動かな過ぎたのもありますが。

階段の登り下りも影響あるかも……エスカレーター等使用不可は、正直、関節炎もちからすると辛いものがあったりもしますが(ノ△Ｔ)。

最近リバウンドしつつ……だし、目標にはほど遠いとは言え、体重減らして本当に良かったと思います。
ダイエット前の体重じゃ負担かかりすぎて、常に交互にびっこひいてる状態だと思うので。

今も全く痛くないと言うわけではありませんが、どうにか「ちょっとは筋肉つくかも…」と前向きに頑張っております(｀∇´ゞ。

あ、体重増加分については、多分（多分なのか）体重増加時期に入る頃だじ、ちょっとは筋肉ついたはずだし……それも関係してるはずだよ……と、どうしようもない事を言ってみたりもします(｀∀´)。


そんな訳で。

相変わらずの私ですが、まだまだ諦めててはいないので。

頑張らないとね

ちょっとずつ〜ちょっとずつ〜(￣∀￣)。

よろしかったらぜひお付き合いくださいね##dim



22:40追記

＋２�sは、1月26日の経過報告時からです。

途中の呟き等からではありません。

細かいことですが、自分のために追記しておきます(￣∀￣)。g_6_gif##。