25日


ほうれん草のおひたし
100kcal

ひやむぎ
500kcal

グレープフルーツジュース
72kcal

ゆで卵
91kcal


ほうれん草のおひたし
100kcal

唐揚げ
210kcal


200kcal

パピコ

88kcal

1361kcal



26日


ほうれん草のおひたし
100kcal

れんこんキンピラ
60kcal


200kcal

プリン

78kcal


パピコ
196kcal

544kcal


だから規則正しい食生活…以下略…まぁ、深夜の過食よりいいよねとポジティブに生きています