3/13
朝
ホットミルク 0.2 (2.6)
昼
チョコトースト 0.942 (5.0)
一味マヨトースト 0.96 (5.2)
珈琲 0.12 (0.62)
夜
納豆 0.2 (3.1)
蕎麦 3.7 (18.0)
合計塩分相当量 6.122
合計たんぱく質量 34.52
3/14
昼
チーズベーコンマヨネーズ 0.79 (6.2)
テリヤキチキン＆マヨ 0.69 (1.6)
目玉焼き 0.465 (19.065)
シュークリーム 0.18 (3.3)
珈琲 (0.5)
おやつ
シュークリーム 0.18 (3.3)
ポッキー 0.18 (3.0)
牛乳 0.2 (2.6)
夜
カールチーズあじ 0.6 (2.25)
男気わさビーフ 0.35 (1.45)
ポテトチップスうすしお 0.25 (1.55)
ピーナッツ揚げ 0.2 (2.15)
合計塩分相当量 4.085
合計たんぱく質量 46.965
3/15
朝
ホットミルク 0.25 (3.25)
昼
一味マヨトースト 1.11 (5.1)
夜
ハヤシライス 3.0 (20.0)
納豆 0.2 (3.1)
玉子かけごはん 0.2 (10.0)
おやつ
シュークリーム 0.18 (3.3)
ミルクティー 0.104 (1.2)
合計塩分相当量 5.044
合計たんぱく質量 45.95
3/16
朝
ホットミルク 0.2 (2.6)
昼
ハヤシライス 1.6 (8.5)
夜
納豆 0.2 (3.1)
ハヤシライス 1.6 (16.0)
野菜入り炒り玉子 1.032 (16.37)
アップルティー 0.008
合計塩分相当量 4.64
合計たんぱく質量 46.57
3/17
朝
ホットミルク 0.25 (3.25)
昼
ハヤシライス 1.4 (6.5)
レモネード 0.021
夜
納豆 0.2 (3.1)
ハヤシライス 2.0 (15.0)
野菜炒め 0.6 (7.3)
ココア 0.1 (1.35)
アップルティー 0.01
合計塩分相当量 4.581
合計たんぱく質量 36.5
3/18
朝
ホットミルク 0.3 (3.9)
昼
ごはん (3.25)
野菜炒め 0.51 (6.23)
夜
納豆 0.2 (3.1)
ハヤシライス 2.2 (16.0)
野菜入り炒り玉子 0.743 (10.95)
レモンティー 0.02
ミルクティー 0.104 (1.2)
合計塩分相当量 4.077
合計たんぱく質量 44.63
3/19
朝
ホットミルク 0.25 (3.25)
昼
ごはん (3.325)
野菜入り炒り玉子 0.57 (9.9)
レモネード 0.021
夜
ハヤシライス 2.2 (16.0)
餃子 0.52 (5.07)
目玉焼き 0.291 (11.931)
おやつ
チョコレート 0.11 (4.5)
ピーチティー 0.02
ミルクティー 0.104 (1.2)
合計塩分相当量 4.086
合計たんぱく質量 55.176
